女人乳头疼痛怎么办？女人乳头疼痛的原因有哪些？（产后乳腺炎，堵奶痛，该怎么拯救）

大家好，今天我来给大家讲解一下关于怎样缓解乳头疼痛的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

女人乳头疼痛怎么办？女人乳头疼痛的原因有哪些？

每个女人都希望自己的身材丰满，拥有挺拔完美的胸型，女人不仅要好好保养自己的身体，乳房的保养同样重要，现在有很多女性都有乳腺癌，所以最好提前就开始预防乳房类的疾病，有些女人常常感到自己的乳头疼痛，这是什么原因导致的呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、乳头疼痛怎么办

1、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

9、摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

10、远离咖啡

咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

2、乳头疼是怎么回事

日常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢？一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几种：

1、因生理期造成的乳头痛

这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、不适合的胸罩导致乳头痛

胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。

3、女性乳房过大导致乳头痛

乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房外伤导致乳头痛

女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。

5、女性乳房发炎导致乳头痛

乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理（如投予抗生素、适当按摩）可使症状快速缓解。

6、女性乳腺癌导致乳头痛

一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。

3、乳头痛的危害

多种原因都可能会导致女性乳头疼痛，而女性乳头痛的类型也有很多种。这些不同类型的乳头痛，对人体的危害不同。

1、乳头疼痛病

乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢，但并没有乳房肿块。

2、乳腺增生性乳头疼痛

腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。如不及时治疗，有恶变的可能。

3、孕期乳头疼痛

怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。

4、产后乳头疼痛

产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。

5、经前乳头疼痛

经前乳房痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致。

除去因为孕期导致乳头痛这个原因，其他情况基本由乳腺疾病引起。由于大部分乳腺疾病初期没有症状，一经发现往往已经错过了最佳治疗时期，这给女性带来极大的危害。乳腺疾病扼杀女性的美丽，爱护乳房，应该从检查做起。

总结：小编希望您可以把今天学到的有关乳头疼的危害的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

乳房胀痛怎么缓解六个方法帮你缓解

奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

奶胀痛里边有硬块，临床上诊断为淤乳。乳腺里的乳汁排除不畅出现硬块，这时需要将乳汁排出，如果长时间不排出，乳汁里的水分被乳腺重吸收，乳汁会变得更加浓稠，更不容易从乳管里排出，这时需要进行热敷治疗，促进周围的血液循环，然后用手掌按压，可以让乳管内的压力增加，促进排出，反复几次以后一般硬块都会消失。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

下面我们了解一下乳腺拥堵、到结块到、发烧的全部过程。

乳腺不通、乳汁过多或者乳汁过于浓稠、排空不完全，乳汁淤积、乳房结块、乳头皲裂、细菌入侵、乳腺感染，金**葡萄球菌常见、产生农药物质、发热发烧打寒颤。

以下是导致乳腺不畅通的几个因素：

1、乳腺导管不通、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

2、产妇体质太差，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO渡氧。

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量。

堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

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哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC妇百畅，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC妇百畅哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC妇百畅，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC妇百畅各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC妇百畅营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

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三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

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哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，

1、必须采取口服营养FOBOC妇百畅和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

2、频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO胞源，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。

3、乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

宝妈们如果堵奶没办法可以试一下通乳，以下是一些专业的通乳手法

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通乳的科学步骤

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC妇百畅及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

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第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

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FOBOC妇百畅已被视为预防泌尿道感染的产后必备营养，最新的研究发现，补充哺哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC妇百畅的优势：

改善乳腺炎：哺乳期补充专用营养FOBOC妇百畅能够调节内分泌，是清热解毒药，用于治疗乳痈，即急性乳腺炎，治疗乳汁不通，金**葡萄球菌感染导致的乳腺炎，补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅可以消炎，可以清热解毒、消肿散结，炎症消退乳腺导管通畅，婴儿才能吃，乳房局部发炎有炎性反应。FOBOC妇百畅清热解毒，消肿散结，利湿通淋。主治有痈肿疔疮，乳痈，肺痈，肠痈，瘰疬，湿热黄疸，热淋涩痛等。本品煎剂或浸剂，对金**葡萄球菌、溶血性链球菌及卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用。

消肿散结：FOBOC妇百畅作为哺乳期通乳专用营养富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有缓解乳房疼痛和增生，通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

FOBOC妇百畅可以促进乳汁的分泌，增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。

预防泌尿系统感染：近期更有科学研究发现，哺乳期专用营养FOBOC妇百畅能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；有清洁尿道预防泌尿系统感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。避免排泄系统感染，预防泌尿道感染及膀胱炎以及防止动脉硬化的功能，对身体好处不少。

提升母乳质量：所摄入的任何食物都需要有利于乳汁分泌，还要保证乳汁质量好。因为摄入的食物营养会直接关系到乳汁分泌质量好坏， FOBOC妇百畅净化乳汁，中所含有的维生素特别丰富，其属于一种天然的抗氧化食物，对增加哺乳期营养，保证乳汁分泌均十分有益。

改善皮肤弹性：FOBOC妇百畅所含有丰富的果胶，以及类黄酮等抗氧化物质均较为丰富。哺乳期女性食用能够给肌肤补充所需营养元，同时还能减轻自由基造成肌肤老化，对排除体内毒素，改善哺乳期便秘，增加皮肤弹性等均有作用。蔓越莓中含有维生素C、类黄酮、丰富的果胶等抗氧化物质，美容养颜。可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅对润肠通便、促进新陈代谢等具有积极作用。

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月子中心产后营养指南：

1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

2、乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC妇百畅哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO渡氧

4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

6、顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA紧美，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO新巢精皇、子宫复旧，修复多重组织疤痕。

8、产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH产美盾，做为月子餐辅食，一日三次。

9、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI嗨餐吧，有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO产后增免组合

11、产后抗专用营养ACMETEA解码二十一、基因抗衰W+NMN

12、产后调经营养CM FERE迈苛妃，

13、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO快眠

14、为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH育巢

给宝宝喂母乳的时候感觉乳头疼痛，有什么缓解方法吗？

最近有新妈妈说，刚生了宝宝一周，每次喂奶的时候乳头疼得要命，她有时候真想狠狠心改成喂奶粉。

母乳妈妈十有八九都经历过乳头疼痛，宝宝吃奶的时候简直和上刑似的，有的妈妈能咬着牙坚持过来，还有一些妈妈实在扛不住就只好选择断奶了。

造成乳头疼痛的原因是什么，又应该怎么处理呢？下面就和黄大夫一起了解下。未经历这种痛苦的妈妈们也可以防患于未然。

开始哺乳的头两天，乳头刺痛

刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。

这是因为乳头处聚集着很多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感，因此乳头在适应宝宝吸吮的过程中会感觉疼痛，尤其是每次喂奶的前几分钟疼痛感尤为强烈，但是这种疼痛感会随着哺乳的持续而减弱。

另一方便，产后头两天，乳汁分泌不多，宝宝吸吮多会非常用力，会加重这种疼痛感。

妈妈们应注意避免乳头与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然晾干。

乳头皲裂，疼痛贯穿整个哺乳过程

这种情况是因为宝宝衔乳姿势错误而引起的。宝宝衔乳时如果只含住乳头，既不能做到有效吸吮，乳头还容易受伤。

正确的哺乳姿势可以有效的缓解或减少乳头疼痛。

常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向你的胸前，母婴腹部相贴，维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。

衔乳姿势要点：用乳头轻轻触碰宝宝的鼻子、嘴巴，尽量在宝宝嘴巴张大时，让其含住大部分乳晕，确保宝宝的下脣比上唇覆盖更多乳晕。姿势正确后，这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛。

纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。此外，妈妈要注意做好乳房局部清洁和护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要穿戴棉制的宽松内衣，如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。

乳头灼痛，外表粉红光亮、起皮

如果妈妈哺乳姿势和宝宝衔乳姿势都是正确，妈妈仍燃感到痒、刺痛、灼痛，甚至尖锐的疼痛，而且疼痛在喂奶期间会一直持续，可观察到乳头看起来粉红光亮，有时侯干燥起皮。这种情况有可能是真菌感染。

妈妈可以检查一下宝宝的口腔中是否有白点，这种白点用棉签可以擦掉，擦掉之后口腔皮肤呈血色，那么很可能是宝宝得鹅口疮了。

鹅口疮是宝宝常见的真菌感染，这时母婴双方应同时遵医嘱使用抗真菌类药物治疗，一般很快就会好转。

产后乳腺炎，堵奶痛，该怎么拯救

基本上每个妈妈?产后都会遇到堵奶的问题，更严重的还会发展成乳腺炎，疼起来真是要人命。要想少遭罪，还是有很多功课可以做的。

孕期经常用温水清洗乳头，保持干燥

孕期一定要选择适合的胸罩！尽量选择无钢圈的，棉质舒适的

不要让你家小兔崽子?养成含着乳头睡觉的不良习惯，同时勤快地给孩子喂奶。这样可以保持乳腺管畅通，使乳房尽快排空，对宝宝和妈妈都好。

当乳房出现硬块肿胀的时候，不要停下来，尽量让孩子将乳房内的乳汁吸吮干净，或者使用吸奶器将剩余的乳汁吸完。如果有明显红肿或疼痛，建议及时就医。

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谈谈哺乳期的乳头疼痛

? 哺乳期乳头疼痛的常见原因是宝宝衔乳的水平比较差。也许是由于你不允许他自己完成这件事而使他肌肉紧绷，也许是你抱他的姿势不符合他自己想要的程度来衔住乳房，或者也许是分娩用药导致的暂时性问题。

　涨奶也可能导致乳头疼痛，这时候乳房会变得过于胀满，使宝宝无法衔乳，即便他成功了，衔乳程度也可能非常浅。如果问题在于宝宝衔乳的方式，你很可能会在他吐出乳头后看到乳头的形状发生了明显的改变―可能看起来皱巴巴，有一道白痕，或者一侧是扁平的。乳头起疱、乳腺炎、舌系带过短和鹅口疮都会导致乳头疼痛。乳头疼痛常见的原因包括像湿疹一样的皮肤病，与婴儿衔乳问题不同的是，即使你的乳头从宝宝嘴里吐出来时没有变形或变得扁平，这些令人不愉快的皮肤病也会导致乳头疼痛。

　如果你的乳头变形了，可以用半躺式的哺乳姿势尝试让宝宝自己来纠正这个问题。也许你可以在床上花一天或半天时间，让宝宝在放松的状态下练习衔乳。如果你的乳头依然变形，就看看宝宝舌头下面的舌系带。下面介绍一些小妙招，缓解乳头的疼痛。

　试着在喂奶后用手挤一点奶出来，让它在乳头上风干。你的乳汁具有的抗炎和抗菌的属性不仅能治愈乳头上的伤口，还能治愈皮肤甚至眼睛的感染。

　乳头油对乳头来说就像唇膏之于嘴唇。它有助于保持细胞本身滋润完好。一个健康的乳头不需要涂油，但如果你的乳头皲裂或是轻微手损，薄薄地涂上一层乳头油，可以让新形成的细胞保持滋润，润滑受损区域，尽快把裂隙连接起来。这种滋润伤口的愈合方法相当有效，只不过前提是你要先处理导致疼痛的原因。

乳头上的伤口与任何皮肤伤口一样，是潜在的细菌侵入口，需要保持清洁。健康的乳头根本没必要清洗。但用温和的肥皂和水每日数次清洗受损的乳头合情合理。

水凝胶护垫专为乳头设计，敷在乳头上感觉清凉舒适，而且不会黏在伤口上，在保护乳头不受撞击或宝宝踢打的同时可以维持乳头的水分平衡。

　非处方抗生素乳膏的附着程度比乳霜好，而且在保护乳房不受感染时不会造成刺激。如果你每天在喂奶后使用两三次，每次涂抹难以察觉的少量药膏，到宝宝再次吃奶时它们都被吸收了，根本不必清洗。让药膏在乳头上保持湿润且促进伤口愈合的一个办法是，涂完药膏后，在乳头上蒙一层保险膜。

　乳头保护罩的硬塑料圆罩在最初时是为了帮助平坦或内陷的乳头挺出来而设计，现在这个作用已经被更新的抽吸装置代替。如果你的乳头非常疼，这种圆罩可以充做“盔甲”，不过它们也常会罩住外界的水分，使伤口愈合变慢。即便你喜欢用乳头保护罩，也不要在夜里佩戴，因为它们会从原本该在的地方滑走，进一步对乳头造成损害。乳头保护罩要经常清洗并晾干，确保不会滋生细菌。你可以在喂奶时使用，以防宝宝踢到你疼痛的乳头，但为了加速伤口愈合，尽可能不佩戴它们。

喂母乳乳头痛怎么缓解

相信很多宝妈由于是第一次生宝宝，没有经验，在哺乳期都会遇到一些问题，由于喂奶姿势不正确，或者奶水排不尽等原因导致乳房的各种不适的症状，那如果哺乳期乳头疼怎么办？

宝妈们一定要注意喂奶的姿势，如果喂奶姿势不正确，宝宝吃奶的时候宝妈让宝宝只含住了乳头，但是宝妈却没有让宝宝用嘴含住乳晕，那宝宝就会用劲更大，使劲拉扯乳头导致乳头受伤。这种情况一定要更正喂奶的姿势，让宝宝吃奶时一定要让宝宝含住大部分乳晕和乳头，待喂奶要结束的时候轻轻按宝宝的下颌，让宝宝自己吐出奶头，不要强硬拉出奶头，避免受伤。

喂奶完毕以后可以用热毛巾热敷乳头，缓解疼痛，必要时可以涂抹消炎乳膏，避免乳头受伤位置感染，但是下次喂奶前一定要细心清理乳头上的残留药膏。

如果是宝妈长时间奶水排不尽，就会堵塞奶管，让排奶不畅快，时间长了会患上乳腺炎，影响奶水的分泌，奶水不足，导致宝宝特别使劲吸乳头也是会让乳头受伤的。那在喂奶前一定要轻轻按摩乳房，用热毛巾热敷，帮助奶水排出。

如果宝宝已经长牙齿了，喂奶的时候要更加注意，可以用磨牙手套帮助宝宝按摩牙床避免宝宝撕咬乳头，如果还是不小心撕咬破了，就要暂停喂奶，清洗伤口，涂抹消毒水和消炎药膏，防止感染。下次喂奶前还是照样清理干净乳头残留的药物。

如何缓解乳腺炎引起的疼痛 5种方法来缓解乳腺炎引起的疼痛

目录方法1：了解乳腺炎的症状1、了解乳腺炎的症状。2、检查乳房是否有肿块、肿胀或发热。3、留意你是否觉得有点不舒服。4、就医检查，看看你是否需要抗生素。方法2：缓解乳腺炎引起的疼痛1、尽量多喂母乳，但是动作要轻柔。2、用热敷减轻肿胀和疼痛。3、服用镇痛剂来缓解发烧和疼痛。4、交替进行热敷和冷敷。5、一整天经常用温水淋浴或泡澡。6、喂母乳之前，先按摩乳房。7、经常喂母乳。8、试试各种哺乳姿势，让乳管不同部分都能承受压力，而不是只集中在某个部分。方法3：使用天然方法1、在第一个症状出现的24小时内，在乳房上敷生土豆片。2、将一些冰凉的生卷心菜叶塞到乳房和胸罩之间。3、尝试每天生吃1瓣大蒜。4、服用紫锥花根制成的酊剂。方法4：实行健康的生活方式1、吃健康、消炎的食物。2、摄取优质欧米茄-3脂肪酸。3、多休息。4、不要穿会压迫乳房的紧身衣。5、多喝水。方法5：了解正确的乳房护理1、学习哺乳期间的乳房护理技巧。2、浏览怀孕和婴儿资讯网站。3、了解哪些情况会引发乳腺炎。乳腺炎指的是因为乳管阻塞或乳房受感染而引起的发炎状况。乳腺炎非常痛，如果你迟迟不接受治疗，会更加痛。治疗的重点是缓解疼痛。一起来看看要怎么做吧！

方法1：了解乳腺炎的症状

1、了解乳腺炎的症状。症状包括疼痛、酸痛、乳房肿胀或有肿块。它可以发生在哺乳期的任何时候，最常见于产后第一个月。要是症状没有在几天内好转，请就医治疗。乳房有任何不适或发红都可能有问题。

在开始哺乳的时候，乳头有麻刺感，随着宝宝吸奶而变得越来越痛。这可能是乳腺炎的初期症状。

许多乳腺炎患者起初会以为自己得了流感。

2、检查乳房是否有肿块、肿胀或发热。如果你注意到这些状况，一定要采取特别措施，对乳房加以适当的护理。虽然乳腺炎可以发生在哺乳期的任何时候，但是最常见于前四周，特别是当妈妈恢复上班，改用吸奶器挤奶，或是在尝试给宝宝断奶的时候。

继续观察你的症状。要是症状在几天后没有好转或者恶化了，请立刻联络医生。

3、留意你是否觉得有点不舒服。乳腺炎症状和流感很相似。你觉得特别累和酸痛，感到寒冷，头痛或发烧，意味着身体很可能受感染了。而且它们经常发生在乳房出现症状之前。压力、疲倦和第一次当妈妈会增加患乳腺炎的几率。

记住，乳腺炎是一种病。你需要多休息，保持身体水分充足，以恢复免疫力。

4、就医检查，看看你是否需要抗生素。乳腺炎很快会演变成脓肿，可能需要进行会损毁外形的手术才能解决问题。所以一出现症状，就要尽快去看医生。一些抗生素可以在哺乳期间安全地服用。即使你感觉好多了，也要继续吃完所有药。如果你在感染还未彻底治愈之前，擅自停止服用抗生素，乳腺炎可能会复发。

展开抗生素疗程后的两三天内，要是状况没有好转，请联络医生。

方法2：缓解乳腺炎引起的疼痛

1、尽量多喂母乳，但是动作要轻柔。乳房涨满会加剧乳腺炎，排空乳汁有助于减轻疼痛。尽量排空乳汁，你就不会那么痛。如果喂母乳实在是太痛了，你可以用吸奶器。先排空感到酸痛的那一侧乳房。如果实在太痛了，才用另一侧乳房喂母乳，一旦乳汁顺利流出，再换回酸痛的那一侧乳房，继续喂母乳，直到乳房变得柔软。

如果宝宝没有吸完乳汁，你可以吸挤奶器把它排空。

宝宝可能不愿意吸发炎的乳房。这不是母乳的问题，而是他感觉到你的乳房和平时不一样。你可以从乳头挤出一些乳汁，鼓励宝宝吸母乳。

2、用热敷减轻肿胀和疼痛。哺乳之前，在受影响的乳房热敷15分钟。这能稍微消肿，帮助母乳流得更顺畅。用刚烘干的温热毛巾进行热敷。

你也可以用温热的湿面巾。

每天热敷至少3次。

3、服用镇痛剂来缓解发烧和疼痛。扑热息痛和（或）布洛芬可以帮助止痛，而且不会对宝宝产生不好的作用。在乳腺炎发作期间，缓解疼痛有助康复。不建议服用阿司匹林。它有薄血作用，可能对宝宝产生负面作用。阿司匹林可能使宝宝患上雷氏症候群。这种病很罕见，但是很严重。

和扑热息痛等没有抗炎作用的镇痛剂相比，布洛芬等有抗炎作用的镇痛剂更有效。

4、交替进行热敷和冷敷。热敷促进乳汁分泌，冷敷则降低乳汁分泌的速度，在没有哺乳的时候，有助于缓解疼痛。冷敷也能暂时使乳房麻木，使你不再感到疼痛。湿热比干热更有效，所以用温热的湿面巾比用电热垫好。

至于冷敷，你可以用塑料袋装一些碎冰，再用柔软的薄毛巾裹着，以保护皮肤。你也可以用一袋冷冻水果或蔬菜。冷敷乳房直到冰袋不再冷，大概10到15分钟。

5、一整天经常用温水淋浴或泡澡。泡在温水的时候，顺便按摩受影响的乳房。温水可以促进血液循环，帮助康复，按摩则可以疏通乳管。沐浴时，站在花洒下，让水流直接对着受影响的乳房。

将水温调到你可以忍受的最高温。

让乳房浸在加了泻盐的温泡澡水中，可以加快康复和缓解疼痛。

你也可以装一碗温水，只将乳房浸在水里。

6、喂母乳之前，先按摩乳房。这能促进血液循环和乳汁释放反射，让乳汁顺畅流动。按摩动作要轻柔。粗鲁地对待乳房会使它肿得更严重。用两只手指在乳房上找出最痛的部位。从那里开始轻轻地以画圈动作按摩。先顺时针移动，然后再逆时针按摩。白天的时候尽量多从不同角度按摩。

按摩促进乳汁释放，进而疏通堵塞的乳管。

7、经常喂母乳。尽量做到至少每2小时喂1次母乳。想要加快康复，最好的做法就是排空乳汁。乳房涨满会使疼痛加剧，哺乳能自然地缓解疼痛。宝宝晚上或白天睡长觉时，也要不时叫醒他，多多喂母乳。

不要用奶瓶喂奶。如果宝宝拒绝吸吮乳房，你还是得继续尝试。不要因此而气馁。坚持下去，经常把乳房凑近宝宝嘴边。

8、试试各种哺乳姿势，让乳管不同部分都能承受压力，而不是只集中在某个部分。喂母乳时，你可以用枕头让自己更加舒适和减轻疼痛。其中一个受推荐的姿势是伏在宝宝上方，双手和膝盖撑住身体。让乳房自由地从胸腔垂下来。慢慢往下凑近宝宝的嘴，直到他含住乳头。

如果你在公共场合，可以稍微调整姿势。将宝宝抱在怀里，身体往前倾，让乳房朝下。和其它姿势相比，这个姿势可以更有效地排空乳管。

方法3：使用天然方法

1、在第一个症状出现的24小时内，在乳房上敷生土豆片。这是多伦多注册助产士Bridget Lynch推荐的治疗方法，可以减轻乳腺炎引发的疼痛、肿胀和发红症状。将生土豆纵向切出6到8片，放进一碗冷水里泡15到20分钟。取出水里的生土豆片，敷在受影响的乳房上。

敷15到20分钟，然后把土豆片丢掉。换一片新的继续敷。

重复上面的做法1小时，总共敷3次。休息30分钟，然后再次重复。

2、将一些冰凉的生卷心菜叶塞到乳房和胸罩之间。卷心菜有抗炎作用。草药师推荐用这个全天然方法缓解炎症，并帮助将引发感染的病原体排出乳管。每小时更换卷心菜叶。

有些妈妈声称用了这个方法后，乳汁分泌量减少了。如果你的乳汁分泌量受影响，那就停止使用这个方法。

3、尝试每天生吃1瓣大蒜。草药师认为生大蒜是大自然最强大的抗生素之一。剥了皮再吃。之后喝一杯清水，帮助缓解辛烈的味道。如果你喜欢，也可以将大蒜捣碎，和黄油混匀。把它涂在新鲜的面包或蒸蔬菜上。大蒜既保留了抗菌作用，也变得更可口。

留意宝宝对你吃大蒜有什么反应。他可能不喜欢母乳带有大蒜的气味或味道。要是宝宝因此而肠胃不舒服，立刻停止食用大蒜。

4、服用紫锥花根制成的酊剂。紫锥花促进免疫功能，帮助身体对抗感染。建议的剂量是每0.5公斤体重摄入半滴酊剂。将酊剂溶于水中，或是直接放在舌头上。

建议每天服用3到5次。有些草药师甚至建议每天服用多达12剂。

方法4：实行健康的生活方式

1、吃健康、消炎的食物。避开糖和精制食品。多吃新鲜水果、蔬菜和糙米、布格麦等全谷物。选择精瘦蛋白质，比如鸡肉和鱼。

多吃姜、咖喱和姜黄等香料。它们有抗炎作用，有助于缓解疼痛。

2、摄取优质欧米茄-3脂肪酸。它们有抗炎作用，也能促进新生儿大脑发育。鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼含有丰富的欧米茄-3脂肪酸。你也可以服用鱼油补充剂。

亚麻籽、胡桃、鳄梨和其它对心脏健康有益的坚果，也含有欧米茄-3脂肪酸。

3、多休息。休息可以增强身体对抗感染的能力。如果你没有时间多休息，不妨要求别人帮你忙，好让你休息。和宝宝一起躺在床上休息。这方便你经常喂奶，有助于缓解疼痛，也能跟宝宝增进感情。

仰卧睡觉，不要趴着，以免压迫乳房。你也可以选择侧睡，但是要确保你不会一直滚来滚去，压到乳房。

脱掉胸罩才睡觉。如果可以，最好这段时间暂时不戴胸罩。

4、不要穿会压迫乳房的紧身衣。穿宽松、舒适的衣服。不要穿紧身上衣或衬衫，或是任何会压迫乳房的衣服。如果你非得戴胸罩，最好穿有支撑作用的胸罩。不建议穿钢圈胸罩。

如果要穿泳衣，不要选择紧身的。

不要穿会摩擦或刺激乳头的衣服。

5、多喝水。增加饮水量可以帮助排出体内毒素，加快康复。喝水也能帮助身体降温，让你感到舒服一些。

你也可以用水稀释蔬果汁。

方法5：了解正确的乳房护理

1、学习哺乳期间的乳房护理技巧。必要时，不妨咨询医护人员或是哺乳专家。不要用肥皂清洁乳头，以免它们变得干燥。用水清洁就好。

用温和的无味洗涤剂清洗胸罩和内衣。

哺乳后，挤出少量乳汁揉一揉乳头。这么做可以滋润和清洁乳头，比涂哺乳舒缓霜更好。

如果你的乳头干燥、皲裂，需要用哺乳舒缓霜，最好使用羊毛脂。

2、浏览怀孕和婴儿资讯网站。这些网站通常有一个专门给哺乳妈妈的部分，也会讨论哺乳期可能出现的种种情况，包括乳腺炎。尽量多从这些网站收集有用的资料。国际母乳会给全世界哺乳妈妈提供支持、鼓励和教育。

看看你所在的地方是否有新手妈妈互助小组。如果没有，不妨看看网上有没有这样的组织。许多新手妈妈从这样的小组中获得支持和鼓励。

记住，乳腺炎是常见于哺乳期妈妈的情况。不只是你有这方面的问题！

3、了解哪些情况会引发乳腺炎。有时候，即使没有以下情况也会发生乳腺炎，但是消除这些风险因素，可以降低你的患病几率，也能尽快缓解病情。乳头皲裂或出血可能导致细菌进入乳房。宝宝的含乳姿势不对，就会发生这样的状况。

错过哺乳或是哺乳间隔时间太长，会导致乳房肿胀，进而造成乳管阻塞，增加你患上乳腺炎的风险。

压力、营养不良和睡眠不足都会降低身体对抗感染的能力。

警告在治疗期间，只要病情恶化，都要立刻联络医生。你可能需要换个治疗方案，比如换一种抗生素、通过引流或手术清除脓肿等。

如果你怀疑自己可能得了乳腺炎，一定要尽快就医。

怎么预防乳头皲裂，有效缓解妈妈哺乳的痛苦？

乳头皲裂是新手妈妈们的常见问题，皲裂还哺乳和“酷刑”有的一拼了，那个感觉真的非常疼，有时候妈妈真的是一边流血一边完成哺乳。特别是产后开奶，是真的痛苦，第一天开奶就破皮了，再过几天就皲裂了，再加上堵奶，真是一段不想二次经历的痛苦Zzzz

首先，你要知道为什么会乳头皲裂？乳头皲裂的原因主要有以下几点：

- 哺乳姿势错误，导致宝宝只含住乳头而没有含住大部分乳晕，使乳头受到过度的拉扯和刺激。

- 乳头过小、内陷或扁平，使宝宝用力吸咬乳头，造成乳头表皮破损。

- 乳头清洁方法不当，使用肥皂、酒精等刺激物擦洗乳头，使乳头过于干燥和脆弱。

- 哺乳时间过长，使乳头受到唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂。

这时，我们可以采取以下措施进行预防：

- 经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，以增加乳头表皮的坚韧性，避免吸吮时发生破损。洗完澡后局部可外涂橄榄油或麻油，促进皮肤的强韧性。

- 纠正乳头下陷或扁平的问题，每次擦洗乳头时，用手轻柔地将乳头向外捏出来;或用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头，再用70%酒精擦拭乳头。（或者佩戴乳头矫正器）

- 养成良好的哺乳姿势和技巧，让宝宝在吸奶的时候把乳晕也含进去，这样可以让乳头深入到宝宝口腔内。每次哺乳时间不宜过长，15-20分钟即可。

- 每次喂奶前后都要用温开水洗净、湿敷乳头、乳晕（大概3-5分钟），保持干燥、清洁，防止细菌感染。每次喂完奶用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝宝嘴里抽出。然后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让奶水中的蛋白质促进表皮修复。

-妈妈们要放松心情，调节情绪，保证充足的睡眠，同时注意营养要均衡，进行适当的乳房按摩，身心愉悦了才能保证奶水充足哦。

- 乳头上可以涂抹羊脂膏乳头修复霜，能保持湿润，促进伤口愈合，喂奶时用温毛巾清洁一下。（我买的兰思诺的乳头膏，坚持涂。用美德乐会比较难化开，而且疼痛感更明显）

如果已经出现皲裂，那就：

- 用湿热敷和按摩刺激排奶反射，并挤出少许奶水使乳晕变软，易于含接。先用疼痛较轻的一侧哺乳，可减轻对另一侧乳头的吸吮力，以防加剧皲裂。经常变换喂奶姿势也有助于修复。

- 如果疼痛厉害，先暂停哺乳24-48小时，暂时用吸奶器或手挤出奶水喂宝宝，或者用乳头罩间接进行哺乳工作，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。

- 如果裂口经久不愈或反复发作，妈妈们要及时去医院就诊哦，不要自己轻易尝试乱擦药。

乳头痛怎么办

有些女性乳头痛的时候感觉会很难受，那么，乳头痛应该怎么办？事实上，要解决这个问题的话，首先要找准乳房痛的原因，看看是因为月经来临带来的疼痛，还是哺乳时宝宝咬伤的，抑或是某些疾病的先兆。找准问题，才能对症治疗。

如果是月经的到来，乳房胀痛甚至乳头痛的话，热敷是一种直接而有效的方法，能够快速地缓解乳房以及乳头痛。此外，催乳激素会引起乳房的胀痛，因此可多摄入些富含维生素B群和维生素C的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

如果是因为哺乳期宝宝的不正确吮吸造成妈妈的乳头痛的话，妈妈们可以在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。如果乳头疼痛实在是疼痛难忍的话，可暂时停止直接的母乳喂养，可以将乳汁挤出，再用小杯和小匙喂婴儿。此外，妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。

此外，乳头痛还可能是因为患上了某些疾病，这需要到医院检查并且按照医生的安排进行治疗。

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