好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“地震发生后如何正确逃生”的话题。如果你对这个领域还不太熟悉，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

地震发生后，怎么办？有哪些逃生技巧？

在家中——

选择易形成三角空间的地方躲避，如是平房，可逃出房外，外逃时注意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有：

卫生间、厨房、储藏室等狭小空间，承重墙（注意避开外墙）。

在学校——

听从老师安排，室内学生不撤出，室外学生不要回教室，就近“蹲下，掩护、抓牢”。注意避开高大建筑物、危险物。

在工作间——

迅速关掉电源、气源，就近“蹲下，掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如在高层注意不要下楼。

在**院、体育馆和商场——

不要拥向出口，注意避开吊灯、电扇、空调等悬挂物，以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。就近“蹲下，掩护、抓牢”。地震后听从指挥，有秩序撤离。

在车内——

·驾车远离立交桥、高楼，到开阔地，停车注意保持车距。

·乘客应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳车，地震过后再下车。

在开阔地——

·尽量避开拥挤的人流。

·避免家人走失。

·照顾好老人和儿童。

注意

地震中的标准求生姿势

身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

地震中应做到：

·不要惊慌，伏而待定。

·不要站在窗户边或阳台上。

·不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房，地震时，门变形打不开，“破窗而出”则是可以的。

·不要乘坐电梯。

·不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。

·不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。

·不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。

地震如何逃生自救

地震时的逃生自救有以下方法：

1、大地震时不要急?

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

如果住的是平房，那么可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。?

2、人多先找藏身处?

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。?

3、远离危险区?

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。?

4、被埋要保存体力?

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震的时候，关掉家中火的机会有三次?

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。?

第二次机会在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。?

第三次机会在着火之后：即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

以上内容参考?中国气象局-遭遇地震时如何科学自救

地震时正确的逃生方法

1、地震发生时，首先要保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况，国内外专家普遍认为，震时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震的基本准则。

　2、地震发生时，如果你所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震，如果是楼房二层或以上，且室内避震条件和建筑质量较好，首先要选择室内避震，因为地震时震动时间短、强度大，人往往无法自主站立，很难迅速从楼内跑到室外。

　3、应优先选择立即躲避在室内的卫生间，储藏室，浴室等开间小，有承重墙或支撑物的地方，或者是坚固的桌子，床，茶几，沙发等家具旁，这些地方在房屋垮塌时容易形成三角空间。这时你要迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，低头，用衣服枕头等护住头颈，不要压住口鼻，或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

地震时如何正确躲避与逃生

室内避险

1、在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧时间冲出去。

2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部。

3、在室内要避开墙体薄弱的位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱子和承重墙。

4、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠最近的楼层停下来，马上离开。在停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞伤。

公共场所避险

1、学校地震时在一楼的学生因该迅速撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。

2、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时最容易引起慌乱。应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳定的物体。

3、在地铁和地下商场时，但一定要保持冷静，在黑暗的四周寻找应急灯和指示灯朝光亮的位置撤离

户外避险

1、地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应该立即蹲伏空地上，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或者其他任何可能倒塌的高大危险物。

2、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滚石要向与其线路垂直的方向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。

3、在林区，应立即钻进较密集的树林中，不要停留在树林或者树林的小空地上，树林越密集越安全。

4、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。

5、在桥上应该立即离开桥身，停留在桥上或者桥下是十分危险的。

如何在地震时求生 3种方法来在地震时求生

目录方法1：卧倒，寻找掩护，抓牢（室内求生技巧）1、快速卧倒在地面上。2、寻找掩护。3、躲在里面，直到安全后再出来。4、抓紧了。5、如果地震时你还在床上，就待在床里。6、一直等到地震消停，足够安全了，才可以出门。方法2：生命三角形（室内求生技巧）1、在"卧倒，寻找掩护，抓牢"时，利用"生命三角形"有可能帮上大忙。2、找到附近的坚固建筑结构或家具。3、以胎儿姿势紧靠该结构或家具蜷缩身体。4、注意地震时需要避免的事项。5、其实，生命三角理论并没有受到科学的检验，也没有在专家中取得共识。方法3：室外生存技巧1、地震的时候要待在户外，一直到地震消停为止。2、远离建筑、路灯和电线电缆。3、如果你在车里，尽快停车，待在车内。4、如果被困在废墟下面，要保持冷静，并采取一些预防措施。5、如果你身处大片水体附近，要注意海啸有可能发生。地壳板块冲撞、挤压会产生震波，导致地震发生。地震和风灾、洪水不一样，地震前往往是没有明显征兆的，而且一次地震过后还会有大大小小的余震，不过余震一般比主震的强度小。如果你所在的地方突然发生地震，给你的反应时间也只有区区几秒而已。仔细阅读下面这篇指南，也许可以救你一命。

方法1：卧倒，寻找掩护，抓牢（室内求生技巧）

1、快速卧倒在地面上。卧倒、寻找掩护、抓牢（简称"卧、找、抓"）这个地震自救口诀，是火灾自救口诀"停住、卧倒、翻滚"的的姊妹版。这个"卧、找、抓"不是唯一的自救方法，但它是美国联邦应急管理局（FEMA）和美国红十字会提倡的有效自救法。大地震来的时候，是几乎没有什么征兆的。所以一旦来临，马上卧倒在地上。一开始的轻微晃动，过一秒可能突然变成剧烈的地震。所以赶快卧倒，这样最保险。

2、寻找掩护。躲在一张结实的桌子或其他家具的下方，尽可能远离玻璃、窗户、门和墙，以及地震时任何可能砸下来的东西，如灯具或某些家具。如果附近没有桌子，就用手臂把头脸部遮住，蜷缩在建筑物的角落里。千万不要：

往外跑。往外跑的过程中你受伤的几率更大。

往门口躲。躲在门口下是很不可取的。躲在桌子下，比躲在门口下要安全得多，在现代房屋中尤其如此。

跑到另一个屋子，躲在那间屋子的桌子或家具下方。

3、躲在里面，直到安全后再出来。研究人员发现，大多数受伤都发生在变换藏身地点的时候，或者因为地方太拥挤，大家都想逃到安全的地方时。

4、抓紧了。地板会剧烈摇动，各种碎屑会掉下来。此时要死死撑住你躲藏的空间（桌板或平台下方），等待地震减退。如果找不到可以躲藏的空间，就继续用手臂抱紧头脸部，蜷缩得低低的。

5、如果地震时你还在床上，就待在床里。如果上方没有会坠落的重灯具，就在原地坚持住，用枕头保护住头部，否则就移动到最近的安全地带。不少人是在下床以后，光脚踩在碎玻璃上受伤的。

6、一直等到地震消停，足够安全了，才可以出门。研究表明地震时，很多在室内的人是在往屋子里别的地方走时，或尝试离开室内的时候受伤的。在往屋外移动的时候还是要小心。为了避免在强余震中受伤，一定要冷静地走，不要一路狂奔。躲藏的地点要避开电线、建筑物和地上的裂缝。

出逃的时候千万别用电梯。地震的时候电梯电源可能会断，一旦断了，你就被困在里面了。如果楼梯间可以走，往楼梯间走是最保险的。

方法2：生命三角形（室内求生技巧）

1、在"卧倒，寻找掩护，抓牢"时，利用"生命三角形"有可能帮上大忙。如果你没能找到桌子作掩护，你还是有机会的。虽然世界上不少顶尖地震安全专家都对这个方法有些争议，但如果你所在的建筑物倒塌了，这个方法确实可以救你一命。

2、找到附近的坚固建筑结构或家具。"生命三角"理论指的是，在家具（如沙发）旁边（不是下方）避难的人，在墙体、天花直落倒塌时，往往可以被墙体、家具构建出来的三角形空间保护住。理论上来说，建筑物倒塌的时候会压在沙发或桌子上，砸烂桌子或沙发的同时会留出一个三角形的空间。支持这个理论的人士认为，这个三角形空间是地震时最安全的地方。

3、以胎儿姿势紧靠该结构或家具蜷缩身体。道格·库普（Doug Copp）是生命三角理论的主要提倡者之一。他认为，地震时这个方法狗和猫都自然而然会用上，对人也会起到作用的。

4、注意地震时需要避免的事项。如果附近没有可以作掩护的地方，就抱头，以胎儿姿势蜷缩在原地不动。要避免：

躲在门框下方。门框下方的死亡率是很高的，如果门的侧壁受压倒下，很可能会致死。

上楼去躲在家具下方。楼梯和楼梯间在地震时是高危地区。

5、其实，生命三角理论并没有受到科学的检验，也没有在专家中取得共识。这种方法是存在争议的。如果地震时你在室内，且有多种逃生方式可选，还是选择"卧倒，寻找掩护，抓牢"最为保险。生命三角理论其实有不少问题。首先，你不知道三角空间会出现在哪里。地震的时候物体不仅仅上下移动，还会往侧面滑移。

其次，科学研究表明，地震中死亡的人，大多是被掉下的杂物、碎片砸中致死，而非建筑墙体。生命三角的主要理论基础，是那些导致建筑倒塌，而非导致物体砸下的地震。

不少科学家认为，移动寻找庇护，要比待在原地不动更容易受伤。而生命三角理论恰恰是提倡让大家四处移动寻找掩护的。

方法3：室外生存技巧

1、地震的时候要待在户外，一直到地震消停为止。不要逞英雄跑回屋里救人或抢救财物。在户外是最安全的，受到倒塌建筑物影响的几率也微乎其微。在户外的危险地带主要是建筑旁的地方，建筑出口，以及建筑向外延伸的墙壁。

2、远离建筑、路灯和电线电缆。在户外避震的时候，这些东西附近是最危险的。

3、如果你在车里，尽快停车，待在车内。不要停在建筑物、树木、立交桥、电缆旁边或下方。地震一旦消停，就谨慎地往前开。避开可能受地震影响、破坏的公路、桥梁或斜坡地带。

4、如果被困在废墟下面，要保持冷静，并采取一些预防措施。如果你被重物卡住难以动弹，可能直觉会告诉你，要尽力、尽快出去寻求救援，但实际上待在原地不动才是最为保险的做法。不要点燃火柴或打火机。地震的时候点火，可能会引爆泄漏的天然气，或引燃易燃化学物质。

不要乱动，也不要把尘土踢打得到处都是。用手帕或衣物遮住嘴巴。

敲击水管或墙壁，让救援部队尽早发现你的位置。如果有哨子就更好了。省点力气，只有到了万不得已的时候，再大喊大叫吧。喊叫可能会让你吸入大量尘埃，这是很危险的。

5、如果你身处大片水体附近，要注意海啸有可能发生。地震若对水底影响作用足够大，可能会造成海啸，引发破坏力巨大的大波浪。如果刚好发生了地震，且震中位于海底，那么发生海啸的概率很大。

小提示如果震时你正好在山区开车，可能你要了解《如何从悬崖边上的车里逃脱出来》和《如何从下沉的车里逃出来》。

如果你在海滩上，就尽快找到更高的地方。

警告有的地震一开始很小，之后可能会发生强震，不要掉以轻心。

发生地震时应采取什么逃生方式，尽量避免发生伤害

当地震发生时，人们受异常心理的驱使，会茫然若失，条件反射地采取本能行动，即恐慌和乱跑。这种本能行动必须加以制止。因为当意识到“这是一次地震”到你完全被地震控制之间，会有十几秒钟的时间思考如何逃生。在这十几秒钟内，应赶紧躲到最近安全区域。在地震过程中要保持镇静，避免惊慌。

地震发生时安全逃生的方法

地震发生时安全逃生的方法

地震发生时安全逃生的方法

1、室内安全逃生方法

我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。躲避时，身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。此外，要保护头颈、眼睛、掩住口鼻。最重要的是不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。

2、户外安全逃生方法

①就地选择开阔地逃生，蹲下或趴，以免摔倒;②不要乱跑，避开人多的地方;③不要随便返回室内：④避开高大建筑物或构筑物楼房(如过街桥、立交桥上下、高烟囱、水塔下)，特别是有玻璃幕墙的建筑;⑤避开危险物、高耸或悬挂物 变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等;⑥避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、高门脸、雨蓬下。

3、野外安全逃生方法

避开山边的危险环境，如山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;需要注意的是特别要保护好头部。

4、学校安全逃生方法

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课，不要回到教室去，以免发生余震。

地震逃生的正确方法

从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。

1、在住宅（楼房和平房）：要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼！

2、在教室：学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。

3、在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

4、在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

5、在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅下面。

6、在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。

地震来临前的征兆

1、动物异常行为

在地震到来前，一些动物会出现异常的行为，比如说，鱼在水中不稳定摆动、鸟群疯狂飞行、昆虫、动物集中出现等等。这些异常行为可以被视为地震前兆之一，因为地表纹理或气象季节变化不足以引起这些动物生理或心理上的变化。

如果经常接触动物的话，就可以通过它们的行为进行预判。如果发现了异常的行为，可以及时向地质部门或气象部门报告，以便及时预警和开展紧急救援工作。

2、地面液化

地震到来前，地球内部的物质会发生剧烈的震动，从而导致地面上的土壤基底流动起来。这种流动会导致地面表面产生沉降、裂缝和树木倾斜等情况，称为地面液化。这种情况下，建筑物地基会受到震动，从而导致倒塌或部分损毁。

为了防止地面液化，建筑物的地基应该加强，采用深层基础可以提高建筑物倒塌的抵抗性。当然，选择地震安全的建筑材料也是很重要的。

好了，今天关于“地震发生后如何正确逃生”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“地震发生后如何正确逃生”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。