一杯五分糖的奶茶热量多少大卡(有谁知道：一杯三分糖奶茶热量是多少)

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一杯五分糖的奶茶热量多少大卡

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一杯五分糖的奶茶热量90大卡。

本身属于一种低热量的食物，一般喝奶茶不会导致肥胖，但是在奶茶的制作过程中添加了大量的糖分，这些糖分会在体内堆积，容易升高血糖，所以建议糖尿病的患者少用。适量的喝一些奶茶，可以有效的消除疲劳，提神醒脑，而且其中含有反式脂肪酸，这种脂肪酸可以在一定程度上帮助人体消耗脂肪，起到预防心脑血管疾病的作用。

一杯五分糖的奶茶热量多少

一杯五分糖的奶茶热量400大卡。

一杯中杯不加糖不加料的奶茶，它的热量大概是190大卡左右，相当于6块方糖的热量。

一杯三分甜不加料的奶茶，它的热量大概是244千卡左右，相当于8块半方糖的热量。

一杯5分甜加料的奶茶，它的热量大概是280千卡左右。相当于10块半方糖的热量。

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