你有没有遇到上班穿衣羞耻症？每天早上面对衣柜，却总是觉得自己的衣服太过于平凡乏味，不知道该怎么穿得好看且舒适又大方呢？难...更多如何才能让自己在穿衣打扮上不再羞耻的这个问题，以及大家所关心的绅士必修课 做到这5点让你魅力四射的内容，欢迎大家继续关注我们提供的精彩分享。

如何才能让自己在穿衣打扮上不再羞耻

你有没有遇到上班穿衣羞耻症？每天早上面对衣柜，却总是觉得自己的衣服太过于平凡乏味，不知道该怎么穿得好看且舒适又大方呢？难道上班就要一身“灰色”，毫无生气？其实不是这样的！尝试一下穿着潮流的衣服去上班，你肯定会发现自己在人群中脱颖而出。现在，各种时尚概念都在上班族中流行，休闲兼具时尚感的服装款式可以让工作日变得更加生动有趣。选择合适的衣服不仅可以让我们更自信地面对工作，也能让我们在走在路上时都倍感舒适自在，释放出更多的自信与生气。当然，不可否认的是，穿着潮流并不单单是讲究款式，最重要的是要考虑是否适合自己的身材和气质。不过只要注意这些小细节，搭出出色的搭配，让你的每一天都是“时尚美丽的女汉子之路”。在工作之余，我们都可以有不一样的选择，做一些自己喜欢且擅长的事情，换上自己的“战袍”，释放出更多的自信能量，让自己在斗志昂扬的状况下迎接所有的困难，这才是人生真正的态度。

如何才能摆脱穿衣羞耻感?

穿衣干净整洁，是给他人的礼貌，但没必要为了他人的喜好，改变自己的喜好。清朝早就灭亡了，我们可以大胆的露胳膊露腿。没有哪条律法规定，露胳膊露腿是耍流氓。我们穿衣服，只是为了自己开心，从来不是为了博取他人眼光，也...

如何克服职场穿衣羞耻症?

穿搭要互相协调，突出自己的个性，既要符合职场的氛围，也要体现出自己的特点。对于穿着产生羞耻症的人来说，我们需要正视和解决这个问题，毕竟不管是在职场还是日常生活中，穿着都是我们生活中不可忽略的重要环节。

上班穿衣羞耻症如何克服?

1. 了解公司文化：在开始穿衣之前，了解你所在公司的着装规定和氛围是很重要的。有些公司可能允许员工自由选择穿着，而有些公司则有严格的着装要求。2. 适度的时尚感：在遵守公司规定的前提下，可以尝试添加一些时尚元素。例...

上班时如何穿衣服才不会让自己感到羞耻?

二、寻找归属感是挥之不去的执着 人们天生希望融入一个群体，与身边的人保持和谐、相似。其中就包括了穿衣和打扮。当我们的着装和妆容与工作环境格格不入时，便可能担心自己无法融入或被排斥，从而产生羞耻感。一个环境中的...

上班穿衣羞耻心怎么克服?

3，因为存在社交焦虑的问题而不敢在人前穿时尚的衣服。有的人是因为存在社交焦虑的问题而产生上班穿衣羞耻症的。……对于这些人来说，在与人交往方面存在缺陷，不能正常与人交流，因此他们会非常担心自己穿衣打扮以及其他言行...

如何才能让自己在穿衣打扮上不再羞耻拓展阅读

绅士必修课 做到这5点让你魅力四射

成为优雅绅士，可以说是男人一生追逐的目标，也是成功男人的代名词，有钱、高端的象征。

通常我们提到这个词时，总会想起欧美老电影里 那些举止端庄，说话慢条斯理，不苟言笑的贵族们，他们恪守仪规无论何时都要保持体面和尊严，让人感到优美高级之余却又难以亲近，总是“端”着实有些呆板。

但真正的绅士仅仅是这样吗？其实真正的绅士并不是有钱有势这么简单。

绅士之所以成为贵族的代名词这主要是因为 贵族家庭可以得到更好的教育。所以理论上贵族阶级也有着更好的礼仪和道德品格。在关注常识网里绅士也代表行为优雅有礼的男士。

而英文“gentleman”在中世纪的英国是指一个比贵族低一级的阶级(绅士阶级) 源于17世纪中叶的西欧 由充满侠义精神与英雄气概的“骑士”发展而来。

综上所述 绅士的标准就不仅在穿的很贵或者很有权利 它更是一种内在修养与人格的标准。如果你只在乎穿什么衣服 每道菜的上菜顺序 抽烟时用什么动作 那不过是装模作样，只会一些刻板甚至教条的仪规而已。

所以想要成为 真正的绅士不仅仅要有“表面的修养”更要有内在的善心 助人为乐也是心灵的修养 。(心灵的美好即是优雅举止的根本)

与人为善 乐在其中

在英国当别人受到帮助时常说这样一句话“you are a gentleman and a scholar thank you very much very kind of you”意思是你是一位绅士与学者 谢谢你的帮助非常感谢。也就是说绅士永远与乐于助人绑定在一起。

回溯绅士的起源，它源于中世纪欧洲的骑士封号，它虽然是世袭，但也并不可以轻易获得。想要获得骑士封号就必须从7－8岁开始到比自己出身阶级高一级的贵族家庭中做侍童，到了14岁才能成为随从，接受专业的军事训练，21岁时通过严格的考试以及隆重的宗教仪式，才能获得封号。显然这是一种封闭的贵族文化，在这种制度下产生的文化自有一番自强不息 强调体面与自尊的精神，所以由此应运而生的绅士文化也同样强调传统文化以及自我存在的价值。

绅士的品格犹如中国古代的君子 他们同样内敛 清高 脱俗 尊重传统 乐于助人他们都崇尚诚实 鄙视欺诈 重视名誉。在英国，绅士失去名誉是活不下去的。

而名誉的打造就是从铢积寸累的善良行为中积累起来的，我所指的善良并非单纯捐钱捐物，更多是指信念。当我们遇到不公平的事情时要能站出来，遇到能帮助的要尽力帮助，即使是帮人指路、回答疑问、在网上看到正能量的东西，或者不公正的信息都能够评论和转发，这些看似微妙的事若能坚持不断的认真履行那么慢慢的心灵就会变得美好。心灵的美好是造就绅士品格的第一步。

从电影中和现实的两件事情就可以说明:

英国电视剧《唐顿庄园》第一部中大管家查尔斯 卡森的朋友去唐顿庄园讨债 当着格兰瑟姆老爷的面说出大管家曾经当过戏剧演员想羞辱查尔斯一番 查尔斯对于隐瞒过去羞愧难当 想要辞职，可格兰瑟姆没有生气还替他还债 让他继续留用。这便是绅士的典型，为人宽厚 仗义且具有侠客精神。

而最近因为英国政府对于新冠病毒的不当处理导致新冠肺炎在英国大面积爆发 医疗物资不足使得医疗系统几近崩溃，人民有病不能医，英国政府为了面子、为了维护名誉 恩将仇报无端指责中国，最初的嚣张跋扈和对我们的羞辱此时却让他们手足无措。 这就是违反了绅士精神一贯的诚实、勇敢和担当，这就是沽名钓誉。

如果最初疫情在中国爆发时 他们以和善的眼光看待，正视起来而不是攻击恶视那么情况就不会如此。

什么是真正的优雅；什么是“甩锅”后显出的恐惧和错愕 不用多说大家都能看的。

读书识礼 大家风范

礼仪的目的不是为了 看上去优雅 如果你觉得礼仪单单只为看着顺眼 那就太表面了，礼仪的存在是为了维护秩序 把人们的行为约束在框架之内。这是人类从野蛮走向文明的标志。

如果只有善心没有礼仪的约束 那不过是“善良的猴子”同样是野蛮和粗鲁的。

而读书便是学习礼仪的最佳途径，人类文明的开端便是文字的发明。书籍教会人们善恶、荣辱、好坏。从书中可以知道哪些行为可以让别人开心；哪些会激怒他人 。其实君子文化与绅士文化类似，读一读中国名著同样可以提升绅士需要的品格。

其次，读书是一个让心情平静的过程，长期的读书使人心情和缓对于一个急躁的人初期可能是忍耐，当忍耐一段时间后就能改变心性，以此便化解了鲁莽与慌张的情绪。 放松淡定同样是绅士礼仪的重要标志。

提高品味 重视外表

有人说重视外表是一种虚无浮夸的表现 有本事的人不重视外表 其实这是一种谬论。中国文化中有句话叫“有名无实”有外表无内涵确实是花瓶草包，但“有实无名”也得不到他人的信任，因为对人的了解都是从外表开始的。

其实穿衣打扮也是礼仪的一部分，人类物质文明与精神文明的发展是齐头并进且高度融合的 穿衣打扮其实是风俗文化 精神信仰的外在表现。

不同的场合要穿符合场景的衣服，这不光是礼仪的要求更加是实用性的体现。

如何提高穿衣品味 这同样要先提高自己的文化修养。这非常重要。

如果你是个浮夸的人，那你的穿搭自然艳丽夸张；如果你是个朴素的人，你的穿搭自然简单清爽；如果是个文人 追求清雅，那穿的也自然简洁并富有历史内涵

但无论中西文化，其共同点是 越高级越简洁。不要穿一些花里胡哨的衣服，裤子上拴个链子什么的以为很时尚，帅的不行 其实还是简单一点好。

多读点高端杂志还是有好处的你未必要花大价钱买大牌 在杂志里学习一些穿搭示范，并根据杂志买一些类似的衣服 初期学习可能并不容易，但慢慢的当它成为一种审美习惯时，便能找到感觉，逐渐把握自己的风格。

学会保养 保持风度

打扮与穿衣一样都是形象管理，这是从贵族文化中传承下来的，都是自尊与体面的表现干净整洁的形象有助于提升别人对你的印象。

男人保养并不需要像女生一样用各种多不胜数的化妆品保持肌肤的弹嫩，用最简单的保养品就足够了。

比如说我的皮肤是外油内干就要注重保湿滋润 不然脸上就和油田一样特别油腻。

这里尤其强调爽肤水的使用爽肤水可以让皮肤深度清洁 并且收缩毛孔，使皮肤更加细腻。

在男士护肤中较为特殊的是胡须的打理，如果要留胡子就要根据不同的脸型选择合适的须型并且保持经常整理，在剃须时要用剃须刀在剃须部位打磨几下有助于面部去角质。

最重要的睡眠 良好的睡眠是保持肌肤红润的基础。

尚武精神 保持运动

尚武精神 是绅士文化的标志之一，它起源于骑士精神。强健的体魄可以展现英雄气概。结实的肌肉让你man，散发出强烈的男性荷尔蒙，自带磁铁属性的肌肉也能不断的吸引着女神的目光，让你在女生面前展现强大的自信与气场，肌肉的强度就是控制能力的见证。

同时，饱满的肌肉让你穿衣时更挺拔，举手投足间 刻画出坚实的肌肉线条 摆脱瘦削的弱鸡身材从健身开始。

最重要的是，运动的好处不仅仅带来丰满的肌肉 最重要的是对于身体的控制，良好的身体灵活度是保持优雅举止的关键。

在运动中更多的使用crossfit中的训练动作即可以让身体更加适应于日常生活。因为在crossfit中更多采用了抛举、推举、高翻等生活中常用的动物。

所以由历史与传统可知绅士的日常并非只是穿着精致的服饰，梳着锃亮的油头，更重要的是身心健康的培养，精致的外表也只是学识与修养的外在体现。

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以上就是关于如何才能让自己在穿衣打扮上不再羞耻(如何克服职场穿衣羞耻症)的所有内容，希望对你有所帮助。