女人每天喝咖啡对身体好吗(知乎问答：)

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女人每天喝咖啡对身体好吗(知乎问答：)

女人每天喝咖啡对身体好吗

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女人每天喝咖啡对身体是不好的，不利于睡眠。咖啡摄入会过多，尤其是大量喝咖啡对身体的健康造成极大损害，首先会引起肝脏功能的异常，同时还对于身体的血管都有损害，会引起脑部的血管动脉硬化，进而增加脑血管病的危险。

好处：提神抗疲劳，激发正能量。

坏处：容易失眠，睡眠质量不佳。

40岁女性，每日喝一杯咖啡可以帮助提提神。但不能不喝，会影响晚上睡眠。

女人每天喝咖啡对身体好吗(知乎问答：)

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