酸枣仁人参粉(酸枣仁每天吃多少粒最好?)
准备材料:酸枣仁中量,人参少量,茯苓偏多可行做法:共研为细末。每次5~6g,温水服用。也可入粥中煮食。提示:注意去除硬皮,也就是酸枣仁外面的壳,没用处。可以在买...
准备材料:酸枣仁中量,人参少量,茯苓偏多可行做法:共研为细末。每次5~6g,温水服用。也可入粥中煮食。提示:注意去除硬皮...更多内容由小编为你整理了酸枣仁人参粉详细内容,欢迎浏览了解。
酸枣仁人参粉
准备材料:酸枣仁中量,人参少量,茯苓偏多
可行做法:共研为细末。 每次5~6g,温水服用。 也可入粥中煮食。
提示:注意去除硬皮,也就是酸枣仁外面的壳,没用处。 可以在买的时候先把壳挑掉,再磨成粉。
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酸枣仁粉一次吃多少克
1、9-15克左右。
2、酸枣仁粉具有补肝宁心,敛汗生津的作用,如果是用于日常保健服用的话一般建议每次吃9-15克左右即可,具体服用量需要根据个人的体质来决定,建议可以根据个人的失眠程度来适当地增减。 建议患者最好是在睡觉前2小时服用,且泡水量不宜太多,以免液体摄入过多而导致晚上的起夜次数增多,这样反而会影响到晚上的睡眠质量。
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