枕头里面填什么最好(如何挑选合适的枕头)

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$枕头里面填什么最好(如何挑选合适的枕头)$

枕头里面填什么最好

1、软硬适中的荞麦皮，这是最常见的枕头填充物，它软硬适中，塑型和吸水性能都不错，也比较轻，缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

2、吸水性好的稻谷壳，比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。

3、塑型好的稻糠皮，有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

4、透气蓬松的羽绒，羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温，调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的小环境，羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

枕头里面填什么最好(如何挑选合适的枕头)

枕头枕头，就是用来枕住头部的。好的枕头，不但有助于睡眠，也有利于保健。差的枕头，会使我们一觉醒来仍然身心疲劳，脖子酸痛，甚至长期睡这样的枕头容易引起脊椎弯曲，驼背等。那么，如何挑选一个合适的枕头的，枕头并不是越贵越好，适合自己的才是最好的。

1、适宜。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直。

2、高度的选择。枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好。 8-10厘米为宜，喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适，喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好。

3、枕头内的填充物。枕头里面的填充物一定要选择有弹性的，并且有一定支撑力的，比如说荞麦枕，乳胶枕就可以。

4、形状。枕头真正的名字应该叫“枕颈”，因为我们用它并不是枕着我们的头，而是要枕着我们颈部的空缺部位，我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形，把头放到中间的凹陷处就可以了。

1、软硬适中的荞麦皮，这是最常见的枕头填充物，它软硬适中，塑型和吸水性能都不错，也比较轻，缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影....以上就是53成考网整理的关于枕头里面填什么最好(如何挑选合适的枕头)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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2024-10-06 5023