胶原蛋白喝了会发胖吗(长期喝胶原蛋白肽有用吗,会有危害吗)
有些胶原蛋白喝了是会发胖的,有些不会。像从猪、牛上提取的胶原蛋白服用后就容易发胖,因为它里面含有大量脂肪。而鱼胶原蛋白就不含脂肪,不会引起发胖。胶原蛋白是一种生...
胶原蛋白喝了会发胖吗
有些胶原蛋白喝了是会发胖的,有些不会。 像从猪、牛上提取的胶原蛋白服用后就容易发胖,因为它里面含有大量脂肪。 而鱼胶原蛋白就不含脂肪,不会引起发胖。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质,是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。 它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强,有滋润皮肤,延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。
胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性,因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。 比如中国传统的胶原保健品“阿胶”,主要是以驴皮为原料(其实就是驴皮中所含胶原蛋白),具有较高的滋补保健作用,有中药三宝之一的美誉。
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长期喝胶原蛋白肽有用吗,会有危害吗
有。
长期服用胶原蛋白太粉有可能导致肥胖。 胶原蛋白肽是一种市面上新型的保健品。 胶原蛋白肽是胶原蛋白通过生物酶解后得到的产物,将大分子的胶原蛋白肽链分解成小分子,把一整段胶原蛋白切断或者说裁剪成小段,分子量在1000——2500道尔顿之间。
这样做是为了人体能更好的吸收胶原蛋白 。 长期适量服用胶原蛋白肽是可以保养,滋补,美容,只要按照正确使用方式是不会有影响的。
扩展资料:
注意事项:
选购胶原蛋白肽的时候,要看分子量,越小越容易被机体直接吸收,而不会被分解。 这样才能让胶原蛋白肽尽量多的被机体用来合成蛋白质。
其次补充胶原蛋白的时候不可忽略补充其他的营养素,因为胶原蛋白肽的吸收也是需要其他营养素辅助才能提高吸收效率。 要做到不偏食,营养全面而充足。
最后不要与含碳酸化合物过高的软饮料、含防腐剂、咖啡因,如可乐、咖啡等物质饮品一起冲服;为保护胶原蛋白的营养成分不被破坏,请用温开水冲服,对海鲜、鱼、虾、蟹过敏者慎用,如在服用期间有不良反应,记得及时就医。
参考资料来源:百度百科-胶原蛋白多肽
关于长期喝肽粉对身体好不好的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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