早餐吃发糕会不会长胖(早餐可以吃芒果吗)

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早餐吃发糕会不会长胖

不会吧，发糕是粗粮玉米面的，粗粮有助消化。早上不是吃太多都不会胖。毕竟晚上消化了，身体需要能量，上午运动量还是很大的。晚上吃少一点，跑一个小时步就蛮好了。

早餐吃发糕会不会长胖(早餐可以吃芒果吗)

芒果可以早餐吃,因为芒果性质温暖,对胃部没有刺激,可以空腹食用。

一些寒性水果不宜空腹吃，如柿子等。

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

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