孕妇怎么吃车前草效果好(车前草的禁忌有哪些 车前草的禁忌简单介绍)
1、车前草大枣汤材料:车前草200克、大枣(干)30克、枸杞20克、姜1块、水1500毫升1、车前草用清水洗干净,加姜块,和1500ml的水,上火熬煮。2、大火...
孕妇怎么吃车前草效果好
1、车前草大枣汤
材料:车前草200克、大枣(干)30克、枸杞20克、姜1块、水1500毫升
1、车前草用清水洗干净,加姜块,和1500ml的水,上火熬煮。
2、大火煮到沸腾。
3、加入大枣,大火再次煮滚。
4、转文火继续煮20分钟。
5、最后加入枸杞,煮10分钟左右。
2、车前草炖小肚
材料:车前草90克、猪肚200克、盐2克、味精2克、胡椒粉1克、大葱5克、姜5克、料酒5克
做法:
1、先把车前草择除杂物,清水洗净。
2、将猪膀胱先用清水洗一次后,将精盐掺入膀胱内外,多揉几次,再用清水洗,下刚煮沸的水锅内氽透,清水洗去尿臊味。
3、把猪膀胱、车前草、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、肉汤同放入煮锅中,兑入适量水,炖至熟烂,拣出葱、姜、车前草,装入汤碗,即可饮汤吃肚片。
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孕妇吃草莓好处
草莓是补酸佳品,孕妇食用对身体有许多好处,因此孕期是可以吃草莓的。
1、促进消化
女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
2、促进胎儿发育
胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。