什么茶养肝护肝(清肝明目)

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什么茶养肝护肝(清肝明目)

什么茶养肝护肝

中国的饮茶历史已有数千年，茶从以前仅仅是一种饮料，慢慢发展成为一种商品，并且从一种商品又发展成为一种文化。

茶不仅有它的商用价值，还有一定的药用价值。

经常饮用茶叶可以强身健体，那么什么样的茶可以养肝护肝呢

1、绿茶：患有肝病的人应该多饮绿茶，绿茶有活血化瘀和减少白细胞下降的作用，对于患有肝炎的人喝点绿茶非常好。

2、蜂蜜柠檬茶：柠檬具有大量的维生素c，它的酸性对肝脏有保护作用，促进毒素排出，有利于保肝护肝，再加入一点点蜂蜜更是可以养颜美容。

3、蒲公英根茶：蒲公英具有清热解毒和消肿利尿的作用，对肝脏更是具有保护作用。经常饮用蒲公英茶可以降低转氨酶保护肝脏。

4、菊花茶：菊花具有清肝明目和降火消暑的作用，菊花中含有大量的维生素和微量元素，可以防止血粘稠和泻肝火的作用。

5、大枣茶：红枣具有滋养气血，温补身体的功效，一日食三枣青春永不老将大枣洗净放入养生壶中煮沸，加入少许人参和陈皮，经常饮用可以调节脾胃，保肝护肝的作用。

什么茶养肝护肝(清肝明目)

红菜苔具有清热的作用，食用后可以帮助降肝内的火气，而从中医的角度上来看肝开窍于目，而且红菜苔中还含有十分丰富的胡萝卜素，食用后可以构成人体视觉细胞内的感光物质，所以平时适当地吃一些红菜苔的话可以起到清肝明目的作用。

中国的饮茶历史已有数千年，茶从以前仅仅是一种饮料，慢慢发展成为一种商品，并且从一种商品又发展成为一种文化。茶不仅有它的商用价值，还有一定的药用价值。经常饮用茶叶....以上就是53成考网整理的关于什么茶养肝护肝(清肝明目)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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