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梦想到底是什么(冥想时候到底在想什么)

admin • 更新时间：2023-02-08 22:00:24 •科普知识•

每个人都会有梦想，都有自己的考虑，不同阶段也会不一样，你的问题是梦想，我的梦想有近期的以及远期的1.近期的梦想是家庭美满，工作顺利我现在已婚，而且有2个孩子，第...

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梦想到底是什么(冥想时候到底在想什么)

梦想到底是什么(冥想时候到底在想什么)


梦想到底是什么

每个人都会有梦想，都有自己的考虑，不同阶段也会不一样，你的问题是梦想，我的梦想有近期的以及远期的1.近期的梦想是家庭美满，工作顺利我现在已婚，而且有2个孩子，第2个孩子出生没有多久，同时由于在外地工作，家人没法照顾到，所以基本上就和老公二个人带2个孩子，还是比较吃力的，特别是孩子不太好带，小宝现在很喜欢哭闹，所以也造成我现在做月子不太顺心，这样给家人语气也不太好，希望这些暂时性的困难能很快过去，到时候能成为人生一个经历。 2，远期的梦想是旅游中国我很喜欢旅游，但是由于带孩子，没有时间出去玩，出去旅游，现在又生了小宝，近期更没有时间出去玩了，现在基本上就是2个孩子围着转，轮流照顾，所以说旅游是一个远期梦想，近期是没有时间去实现了，到时候等孩子大了，孩子能够自己照顾自己了，不用我们管了，我们就有时间去旅游了，出去玩了


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梦想到底是什么(冥想时候到底在想什么)

梦想到底是什么(冥想时候到底在想什么)


冥想时候到底在想什么

冥想时会专注于一个具象或者意向的事物。 而达到冥想状态的前提是，保持身体的放松。

具象事物

感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。 当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。 你可以静静的感受到它的存在，并与它成为一体。

意向事物

你可以什么都不用想，等待一个东西进入你的脑海。 例如你想到你会在一片海上或者一篇丛林，它们会带给你精神上的思考，你的思想也是一种能量，渐渐你能够想清楚很多东西，这时你就能够感到通畅，精神和身体感受很愉悦。


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