皮肤出油是因为缺水吗(油皮是因为缺水吗)

皮肤出油是因为缺水。皮肤如果严重缺水，就会导致分泌出的油脂失去平衡，这个时候皮肤有出游的现象是很常见的，所以在平时一定要注意做好皮肤的补水工作，不要等到皮肤给到...更多皮肤出油是因为缺水吗话题,以及更多油皮是因为缺水吗的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

皮肤出油是因为缺水吗

皮肤出油是因为缺水。皮肤如果严重缺水，就会导致分泌出的油脂失去平衡，这个时候皮肤有出游的现象是很常见的，所以在平时一定要注意做好皮肤的补水工作，不要等到皮肤给到信号在去补水。

皮肤出油在平时要注意彻底清洁补水，比如:皮肤出油，想要充分的补充水分，首先要彻底的清洁皮肤，将毛孔里面的油脂和污垢直接清理干净，才能够让肌肤更好的吸收水分。长时间没有注意清理皮肤，在补充水分的时候也并不能达到一定的效果。

皮肤严重出油除了是因为缺水的原因之外，还因为平时没有做好皮肤的清洁工作。长时间没有注意清理毛孔里面的污垢，就会导致皮肤开始有出油的现象，所以在平时的清洁工作一定要做好，可以选择清洁类型的洗面奶进行清洗皮肤，这样能够让皮肤变得更加干净。

皮肤有出油的现象，还和经常熬夜有着极大的关系，有些人经常熬夜之后就会感觉皮肤的质量变得特别的差，甚至会有一种油腻腻的感觉，其实这就是毛孔的一种分泌物导致皮肤出油的现象，在平时要注意避免经常熬夜的问题发生。最好每天晚上10点之前进入睡眠的状态，不要经常熬夜看手机或者电脑辐射类型的东西很容易导致皮肤出油。

皮肤易出油真的是因为缺水吗？

皮肤易出油跟缺水有一定关系。此外还与年龄、性别、温度、湿度和性激素水平等多项因素有关。总的来看：

下面，“问上医”为您详细介绍。

为啥体内缺水易出油？

皮脂可以在皮肤表面形成皮脂膜。当体内缺水时，皮肤的水分也会减少，皮脂腺就会启动保护机制，分泌更多油脂阻止皮肤水分进一步丢失，防止皮肤皲裂。

皮肤爱出油会引起哪些问题？

尽管皮脂腺的上述保护功能是好的，但不少人的皮脂分泌量远超所需的量，这会造成一系列的问题：

（1）容易长痘

油性皮肤痤疮的发病率远远高于其他类型的肤质。这是因为皮脂分泌过多，淤积在毛囊皮脂腺导管内，给细菌及炎症创造了机会，从而引发痤疮。

（2）易得脂溢性皮炎

溢脂性皮炎也与皮脂分泌过多有直接关系，成因与痤疮类似。研究发现，脂溢性皮炎的发病与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。近年来，卵圆形糠秕孢子菌在脂溢性皮炎的发病中起重要的作用。

（3）真菌容易繁殖，易出现真菌性皮炎

皮脂分泌过多会滋生真菌。例如花斑癣菌会在皮肤上引起淡褐色或浅白色的斑块。

皮肤爱出油应该怎么清洗护理？

（1）皮肤清洁要有度

洗的越干净，人体就会以为油脂不足而分泌更多，导致越洗越多。油性皮肤的人常会使用清洁能力很强的皂基洗面奶洗脸，有些人甚至还会直接用香皂。殊不知，一旦皮脂被彻底去除，皮脂腺会立即快速分泌大量的皮脂来补充。反复如此会刺激皮脂腺的增生和分泌功能，刺激皮脂腺增生肥大。这就是为什么脸越洗越油，越洗毛孔越发粗大。

正确的做法是：根据皮脂量的多少，选用合适的清洁剂，调节清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。

（2）注意保湿

皮肤分泌油脂的一大作用就是保湿，一旦皮肤干燥，油脂就会启动分泌程序。因此，在清洁后，做好保湿工作，可延缓皮脂代偿性分泌的进程，使洗脸之后的清爽保持得更久。

（3）收敛毛孔

洗完脸后，一定要及时使用爽肤水收缩脸部毛孔，可以防止脸部油脂分泌过剩。如果你经常长痘，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

（4）注意饮食

油腻和刺激性的食品、浓咖啡或过量的酒精都会刺激皮脂腺分泌。油性皮肤的人饮食应以清淡为主。新鲜的蔬菜和水果多吃，水要多喝。

皮肤多油是因为皮脂腺产生了太多的皮脂，皮脂的作用是保护皮肤，皮脂过多会堵塞毛孔，导致痘痘出现。

导致油性皮肤的原因很多，其中基因起很大的作用，这是无法改变的，也是油性皮肤的基础。在此基础上有一些因素会导致多出油，其一是激素变化，比如女性的月经周期、怀孕期间、青春期等。其二是压力，当压力增大的时候，皮肤也会多油。其三是天气，在温暖、潮湿的气候，皮肤易出油。其四是化妆品，如果化浓妆的话，会导致皮肤多油。此外还有过多清洗、服药药物等影响、一些特定的饮食等也会导致皮肤多油，缺水则不会导致皮肤出油。

健康的皮肤应该既不干也不油，相对于干燥皮肤而言，油性皮肤较为健康，因为皮脂可以保持皮肤湿润，清理多余的皮脂要好过没有足够的皮脂。而且油性皮肤的人显得年轻，皱纹少。虽然痘痘很让人心烦，也影响外表，但采取正确的措施，可以加以预防。生理因素与环境因素造成的皮肤多油是无法预防的，可以加以妥善的处理。

众所周知，皮肤是人体最大的器官，也是最重要的保护屏障，一旦这个屏障遭受损害，那么，身体其他部位也容易产生连锁反应，带来一系列的不良体验，甚至危及健康。今天，我就与大家探讨一个关于皮肤的话题，皮肤容易出油的真正原因有哪些呢？我想大家一定有这样的经历与感受，那就是在熬夜以后，早晨总是有种浑身不适，感觉满脸都是油油的，很是难受，而且皮肤还表现的比较暗沉，看起来很不爽。那么，我们就找到一个原因了，就是不规律的生活方式，例如熬夜，导致内分泌的紊乱，致使皮肤分泌油脂也出现了障碍，引起油脂分泌过于旺盛。再有，在大家连续好几天的应酬，喝酒，大鱼大肉好几天，你是否有一种浑身不适，甚至到处出痘痘，其实，这也是皮肤出现问题的征兆，饮食的不规律，不节制，大量摄入刺激辛辣、高脂肪、高热量的食物，会引起肝脏功能超负荷，进而在皮肤上表现为起痘痘、油头粉面，很是不适。还有就是在户外，烈日炎炎，皮肤出油很是旺盛，这说明什么问题呢？因为过于强烈的紫外线会导致皮肤氧化，水分大量丢失，导致皮肤越来越油，色泽灰暗。所以，面对强烈的紫外线，我们要做好防护，用一些防晒霜很有必要。最后，就是洁面方式有问题，水温过低会导致皮肤毛孔收缩，这样的洁面方式并不能清洗干净皮肤的油脂，进而导致油脂堆积。所以，洁面一定要水温适合，并且配合一定的洁面乳，才能让你的皮肤紧致光泽喔。

皮肤容易出油，多见于油性皮肤妹纸或者混合肌肤妹纸，脸上出油很明显，油光满面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之后，脸上亮得发油，哦不！是油得发亮！遇到这种情况有可能是因为皮肤缺水，保湿补水不到位，也有可能是一直在用控油去油祛痘产品，容易导致皮肤的油水失衡，使得皮肤内部越来越干，皮肤表层越来越油腻。

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完全不是！有一种说法是皮肤缺水干燥，所以皮脂腺就开始分泌更多油脂来保护皮肤。那问题来了，干性皮肤肯定比油性皮肤更缺水干燥，那为什么这些人的皮肤不分泌油脂来保护皮肤呢？这个理论根本不成立！

皮肤的出油多少是由遗传因素、气温、湿度决定的，特别是遗传因素。油性皮肤的人基本全年的皮肤都很油，即使是冬天。气温高和湿度增加，会进一步加重皮肤的出油，所以夏天很多混合性皮肤也是满脸油光的。干性皮肤则保持了全年无油的状态，只是夏天干燥程度轻一些。

很多油性皮肤觉得干燥是出油的问题，结果就是拼命保湿，这样子的结果是皮肤进一步出油加重。强力保湿产品会含有很多的油脂和乳化剂，对于油性皮肤，涂抹这些只能让皮肤看起来更加油腻，同时加重了皮肤的出油和长痘情况。

油性应该轻保湿，尽可能减少护肤品的使用。使用无皂的洁面，清爽无酒精的化妆水和精华，乳液面霜都是慎重涂抹，白天做好防晒，适当的去角质。

缺水不是皮肤易出油的原因

其实应该反过来

易出油，容易出现水油分布不均匀，导致皮肤缺水

毛孔粗大

油脂分泌旺盛

脸上油腻光亮

皮质比较厚

皮肤的颜色比较深

更有甚者可能会出现痤疮和粉刺

而这种情况的产生，其实是内因和外因共同作用的结果

肝脏灭活雄性激素的能力下降，雄性激素能够刺激皮脂腺的增生和肥大，从而分泌过多的油脂。

进食辛辣、刺激性的食物，还有高糖、高脂、高热量食物，增加身体脂肪代谢的负担，过多的脂肪会堵塞毛孔。

随着年龄的增长，血液循环也越来越差，导致皮肤更新换代的速度跟不上。

针对皮肤出油过多的情况，要及时采用方法

避免高糖、高脂、高热量、辛辣刺激性食物，日常补充充足的蛋白质、蔬菜、粗粮。尤其皮肤上面的胶原蛋白具有保水的功能。

晚上不要熬夜，找到缓解压力的方法，平时保持一定的运动量，运动排汗也是促进身体代谢的一个方法。

检查一下自己有没有病毒性肝炎，脂肪肝等问题，针对性的调理。

比如龙脑精油，可以改变脂质分子的排列，增加皮肤的流动性。

千万不要挤哟

当然这些只是建议，具体情况还要看每个人的体质

谢谢诚邀回答。皮肤出油不一定是缺水了，是因为你的皮脂腺分泌旺盛，出油量较多。毛孔堵塞。平常少吃高脂肪食物，少吃油炸性食品，多喝点水。建议你喝点葡萄糖酸锌或者是微生素D

皮肤出油不是缺水，皮肤出油的因素有:（1）据研究，皮肤出油有一定的遗传因素。（2）当一个人长期处在压力大的环境中，精神紧张，情绪压抑，导致自身内分泌失调，致使自身分泌油脂过多。（3）不好的作息习惯，经常熬夜。常吃肉类，煎炸.多油食物。致使体内垃圾增多，身体湿气排不出体外，体现在皮肤油多。综上所述，建议：生话规律，早睡早起，健康饮食，配合中医按揉穴位：合谷.中皖.天枢.关元.足三里，经一个月应用改变。希望能帮到您。

答案很明确，不是的。皮肤油大，那是因为皮肤屏障受损了，导致皮肤过度的分泌油脂来保护皮肤的。缺水的话会导致皮肤会给身体一个反应，就是说皮肤会需要更多得油脂来保护皮肤。

正常肌肤是有80%的水分和20%的油脂组成的，当肌肤的基底层过于缺水，整体水油不均衡，表皮层就会分泌大量的油脂腺来保护肌肤，极度缺水的情况下，皮肤就会干燥紧绷起皮。过度分泌的油脂腺会吸附空气中大量的灰尘脏污附带在毛孔上面，堵塞毛孔，滋生螨虫细菌，产生粉刺痘痘。所以还是建议深层的补水锁水，从最深处基底层开始补起

油皮是因为缺水吗

油皮与皮肤缺水有一定原因，但不是主要原因。况且不是所有油皮都是缺水导致的，还有其它原因，一般来说，像遗传因素、内分泌变化、体内激素、肌肤屏障受损、气温变化以及饮食习惯等这些都会导致油皮。

首先，油皮出油的原因主要是皮脂腺过于活跃，则会导致皮脂分泌过多；而皮肤的含水量与角质层和汗腺有关。其次，像遗传性油皮，在冬天脸也会出油；气温的过高让油皮出油更加严重；最后，有些油皮感到干燥时，就以为是缺水，拼命给肌肤使用补水保湿产品，但这些产品含有很多的油脂和乳化剂，油皮使用后，会把皮肤变得更加油腻，同时还加重了皮肤的出油情况。所以，油皮不一定是因为缺水而导致的。

要想改善油皮的情况，不能只考虑补水，虽然补水对于油皮来说是不能忽视的，但还是要根据皮脂分泌的情况，来选择合适的护肤品，不要过度清洁皮肤。

还有，皮肤分泌油脂的作用之一就是保湿，当皮肤干燥时，就会分泌油脂保护肌肤。因此，在清洁后，做好保湿工作，让皮肤保持良好的水油平衡状态。此外，要适当补充维生素B提高维生素摄取量，养成良好的作息习惯。

为什么皮肤夏天出的油比冬天多？是因为缺水吗？

皮肤夏天出的油比冬天多，是因为缺水。原因：因为是干燥的呈现。肌肤水和油不平衡，就非常容易出油，油溶性肌肤得话，还非常容易脸上毛孔粗大，起痘。要多做一做补水的工作中，与此同时需注意清理角质层，角质层薄沉积太厚得话，补水便会遇阻，效果不明显。油溶性肌肤得话，一般1周1-2次的去角质工作中，偏干肌肤得话1周1次去角质就好啦，挑选去角质的最好是也挑选微生物去角质的商品，如今市面上大部分是有机化学去角质的，要不就是角质层去的过薄，要不就是残余太厚，过薄会造成肌肤非常容易比较敏感，厚得话，又非常容易皮肤不光滑，补水补不进去。

平常清理得话也需要保证位，无论美甲没化妆都需要开展去卸妆的工作中，皮肤长期性曝露在外面，尘土之类触碰多非常容易沉积在肌肤表面，没清理及时的会，长此以往还会深层次肌肤里层。人表皮都是有一层角质层薄，有维护皮肤的功效，夏天高温天气，大家冲澡经常，洗澡的时候应用偏碱的沐浴液会毁坏皮肤的角质层薄，使皮肤的保湿功能降低。加上身体为了能减温会出汗多，使皮肤的水份很多挥发，不注意水份的填补，皮脂腺分泌降低会造成皮肤干躁，情况严重也有脱皮的情况。

夏天每日的喝水量要做到一千毫升上下，如何才能提供身体需要的水份。此外许多女士觉得夏天出汗多，皮肤不要用保湿精华，不用贴面膜，这也是不正确的，夏天更应该留意皮肤补水，每一次洗完澡用润肤露擦全身上下，一周敷2-3次补水补水面膜，出门时涂防晒霜，如何才能使皮肤保持健康的情况，避免皮肤因干燥而产生干躁、脱皮、发痒的情况。皮肤爱出油得人，平常一定要多饮水、加强锻炼，那样有利于皮肤的基础代谢。

常常熬夜会导致身体内内分泌失调、基础代谢的速率缓解，进而加快皮肤变的油腻感。因此皮肤爱出油得人平常一定要多注意休息，培养早起早睡的良好的习惯。常常吃油腻性食物、辛辣刺激性及其高糖高热量高热量的食物可促进皮脂腺分泌量提升。因此饮食搭配要以口味淡为好，多吃蔬菜、新鲜水果，多饮水，以降低皮肤植物油脂的代谢。

皮肤缺水会出油吗？请问一下皮肤为何会出油呢？

皮肤缺水会出油吗

1.皮肤缺水是会出油的。我们的肌肤之所以会出油，从根本上来说，还是因为肌肤缺水导致。肌肤一旦缺水，就会破坏水油平衡，这个时候肌肤就会分泌出油脂来，当肌肤越干燥的时候，分泌的油脂就会越多，同时肌肤也会越来越油。从这点来说，解决油皮的方法要控油和补水两个方面都重视才行。不管是干性肤质，还是油性肤质，肌肤都会有干燥的时候，虽然变得不那么油腻，但是会变得很干，这个时候就需要特别重视补水。此外，两种肤质也都会肌肤出油，不仅仅是油皮，只是干皮不明显而已，如果日常干皮没有做好补水工作的话，很有可能变成油性肤质。

2.给肌肤补水的方法有多种，最基础的方法就是每天坚持使用水乳面霜等护肤品，此外，定期给肌肤敷面膜，根据自己的皮肤状态一周一两次都可以，如果太干可以多敷几次，但不可以每天都敷。此外，还要做好清洁工作，不管你有没有化妆，睡前一定要洗脸，脸部保持干净才可以很好地吸收护肤品，肌肤缺水或者出油的问题才可以快速改善。

皮肤为何会出油

1、皮肤之所以会出油，是因为皮脂腺这个结构的存在，无论是干皮、油皮还是中性皮，在正常状态下都会出油，只是出油量多少的问题。而油皮之所以会有困扰，是因为皮肤的出油量过多引起的。

2、皮肤油脂分泌过多是因为皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺的分泌受年龄、体内激素水平、饮食、环境等多种因素的影响，并没有证据表明皮肤的含水量会对皮脂腺的分泌造成影响。

3、皮脂腺功能活跃，分泌和排泄的皮脂量较多，面部油腻易受污染。油皮也容易吸附灰尘和一些脏东西。油腻的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易继发细菌感染，再加之毛囊导管角化异常等因素，从而导致青春痘的发生。

4、目前一些人外油内干的油皮，主要是皮肤屏障受损，皮肤自身保湿能力减弱和丧失造成的。这种油皮就是爱冒油，爆豆。遇到这种情况，还是老老实实做皮肤屏障修复吧。狂补水(通过面膜和爽肤水)的话，会造成皮肤过度水合，一点好处都没有。通过保湿产品封闭成膜，来修复皮肤屏障才是正路。

皮肤油需要补水吗

1.皮肤出油需要补水，一味地的控油并不会彻底解决出油的问题，补水才是从根本上解决的途径。肌肤之所以爱出油，根本原因就是肌肤缺水，太干燥的肌肤水油是不平衡的，也就是说肌肤出油是不正常的状态，在这种状态下，肌肤只会分泌大量的油脂出来，在长期处于缺水的状态下，我们的肌肤就越变越油了。

2.皮肤油腻的情况针对的主要是油皮，但是干皮，还有混合皮肤的人也会有。尤其是混合性肤质，补水工作没有做到位，甚至会演变成油性肤质。有些人在肌肤特别爱出油，变得特别干燥，造成这种情况的根本原因还是肌肤太缺水，因此，任何一种肤质，补水是最根本的护肤方法，爱出油的肤质更是如此。皮肤一旦出油，有些人会立马洗脸，洗完脸后刚开始不油了，但是经过一段时间之后，还是会变得油光满面，这就是只注重控油，而忽视补水的后果。控油和补水保湿一同进行，才可以从本质上解决肌肤出油的问题。

皮肤出油的原因

1、生活作息不规律，不知道你头没有发现，如果你一晚上不休息，脸上就会粘粘的。如果你每天生活不规律或者是睡眠不足的情况下就会导致皮肤的水油平衡出现问题，造成皮脂的过度分泌，脸上才回出油。

2、食物使肌肤出油，如果我们吃了油腻、脂肪含量高的食物，也会变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，他的皮脂的分泌也会较旺盛。

3、过大的身心压力，如果我们的压力太大，导致身体的分泌发生错乱，而内分泌紊乱就会出导致出油情况。我们总是选一些清爽型护肤品，其实皮肤出油主要是由于皮肤缺水导致的。如果我们的皮肤太干燥也是会导致出油的。所以我们平时一定要注意补水，让皮肤处在一个水油平衡的状态下。只有让我们得皮肤不缺水，才会水水嫩嫩的，才会不出油。

皮肤出油是因为缺水吗(油皮是因为缺水吗)