早餐吃牛奶和巧克力好吗(牛奶和巧克力能一块吃吗)

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早餐吃牛奶和巧克力好吗

不好。

牛奶中的钙会被巧克力中的鞣酸结合形成络合物，而不能被人体吸收，牛奶的营养就降低。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

吃巧克力配牛奶好不好？在吃巧克力时有没有搭配禁忌？

最好不要把巧克力和牛奶一起吃，因为牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，同时吃两者肯定有好处。事实并非如此。液体牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生反应，形成草酸钙。这样一来，原本有营养价值的钙变成了对人体有害的东西，导致缺钙、腹泻、儿童和青少年发育迟缓、头发干枯、容易骨折、尿路结石发病率增加等。

巧克力不能和以下食物一起吃：一是牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力中含有草酸，两者在一起，会形成不溶性草酸钙，不仅不能吸收，而且容易引起腹泻等症状。面包，因为面包和巧克力的含糖量都很高，一起吃会导致血糖升高。芝麻，因为芝麻中也含有钙，容易与巧克力中的草酸形成草酸钙，不利于消化。牛奶和巧克力可以一起吃，但需要注意，不要多吃。

牛奶中也含有大量的钙离子，而巧克力中含有一定量的草酸。两者混合在一起时，容易形成草酸钙，草酸钙容易在肠道内积聚，不易被人体吸收。但适量食用，不会对身体造成太大影响。此外，它能有效吸收牛奶中的蛋白质、脂肪和钙离子，还能吸收巧克力中的糖分，促进新陈代谢。而且有丰富的钙质，可以维持人体正常的生理功能。巧克力含有丰富的脂肪、钙、镁、铁、锌等营养物质，可以为人体提供必要的物质。

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牛奶和巧克力能一块吃吗

你好，巧克力和牛奶同吃没有禁忌，不会对人体造成危害。牛奶是人体必需的优质蛋白质之一，可以保持身体发育生长必须的，还可以提高免疫力有助于健康。而巧克力还有脂肪和糖类，有助于补充人体的能量，巧克力和牛奶同吃是可以的。只要注意在消化不良的时候不要吃就可以了。

早餐吃牛奶和巧克力好吗？

家里没人给你准备早餐吗。据说最完美的早餐是菜包和温牛奶。要是吃不上这个的话就吃清粥小菜煮鸡蛋吧，会饿就再加一个小馒头或是花卷吧。牛奶可以留在睡前两个小时再喝追问：住读生。。回答：那不是有食堂吗，食堂不提供早餐吗，小卖店应该是有茶蛋的吧，每天一个鸡蛋一定要保证。巧克力和牛奶的搭配不太对，牛奶留在睡前喝吧。早起可以先喝一杯水，然后吃一个苹果，然后吃点面包鸡蛋。学校附近要是有早餐店那就去早餐店吧追问：晚上睡得晚。。每天都是7点10后起床。。然后就往教室跑。。没时间去食堂。。而且每次吃了早饭。。肚子会疼。。拉肚子似的。。回答：是生活习惯问题，我认为你的当务之急是养成良好的生活习惯，学习重要，可身体更重要。没有好身体学习再好又有何用。所以晚上不要熬夜了，晚上最晚11点要睡觉，然后早晨5点或是6点起床。没时间去食堂可以让别人帮着买份饭的啊追问：把巧克力当做零食吧追问：班级没有要好的同学吗，走读生或是起的早的，让他们帮助买一份早餐啊

牛奶可以和巧克力一起吃吗

牛奶不可以和巧克力一起吃。因为牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。

喝牛奶可以吃巧克力吗?

牛奶和巧克力是可以一起吃的，但是需要注意，不能吃的特别多。牛奶之中还有大量的钙离子，而巧克力中含有一定的草酸。两种混合在一块之后容易形成草酸钙，这种草酸钙容易在肠道内堆积，不利于被人体所吸收。但是适量的吃的话，并不会对身体造成过多的影响。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白质脂肪和钙离子，还可以吸收巧克力中的糖分，可以促进新陈代谢。

早餐吃牛奶和巧克力好吗(牛奶和巧克力能一块吃吗)