几个好习惯巧妙提高工作效率(在学习或工作中有哪些好习惯可以提高效率)

专家说，邮件是影响工作效率的最大障碍之一。查阅、回复邮件都会干扰你的工作进程。他建议不要随时刷新邮件，要养成定时或定量处理邮件的工作习惯。...更多几个好习惯巧妙提高工作效率话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

几个好习惯巧妙提高工作效率

几个好习惯巧妙提高工作效率

1、工作成绩不与工作时间成正比

不要将注意力放在花费了多少时间工作上。有些人觉得自己花了比别人更多的时间工作，但为什么却没有别人成功，因此感到愤愤不平。工作成绩不一定与工作时间成正比，工作中要讲究方法、提高效率、善于捕捉灵感以及努力提高工作质量，这些都是更加关键的成功要素。

2、不可事事追求完美

努力追求完美是一件很好的事情，完美主义通常是好员工具备的非凡特征。但倘若所有事情都追求完美，通常会适得其反。人的精力是有限的，在有意义的事情上追求完美，有利于个人价值的实现。如果你是处女座，拗不过自己的天生性格，那么就应该懂得精简工作内容，挑更能促进你成长的工作去努力，将它们尽善尽美地完成。

3、定时定量高效处理邮件

专家说，邮件是影响工作效率的最大障碍之一。查阅、回复邮件都会干扰你的工作进程。他建议不要随时刷新邮件，要养成定时或定量处理邮件的工作习惯。每天可固定几个时间，一到时间就进行邮件处理，比如早上起床后就是很好的时间点。或者也可以每次只处理20封邮件，给自己定好一个固定的处理量。

4、用兴奋来应对“表现焦虑”

“表现焦虑”会让人虚弱，专家建议：当你感到自己有“表现焦虑”时，不要试图冷静下来，而是要兴奋起来。你要做的就是关注你为何对这项工作很激动，然后善加利用这种激动变成工作的动力，而不是努力减少焦虑感。刻意降低焦虑是不奏效的，你越努力想要减少焦虑，就越难从紧张的情绪转变为放松的情绪。”

5、具有责任心的人效率更高

责任心强的人会对自己有高要求，不犯拖延症，能够及时完成工作。高效率的人不仅会制定工作时间表，也会将自己的计划和想要达成的目标告诉他人。当他们把计划告诉他人时，为了不让他人失望，就会更加严格遵守工作时间表，以期能够按时完成工作任务。

6、从最简单的工作开始

待办事项单上所有任务的重要性都不一样，专家建议从最简单的工作开始，每当完成一项任务时就能给后续工作提供一种动力，接下来才能有信心完成更重要的任务。第一项工作所带来的正面能量会传递给第二项工作，层层递进，那么工作中就能始终保持积极的心态。

7、正确的心理暗示

在遇到焦虑等情绪时，专家建议不要告诉自己“我能克服”，而是要问自己“我可以克服吗？”暗示自己“我能克服”更容易让人自我膨胀，感觉良好往往就不会做充分的准备。但若反问自己是否可以做到，就能让人提高警惕，时刻督促自己将注意力集中到工作上。

几个好习惯巧妙提高工作效率几个好习惯巧妙提高工作效率1、工作成绩不与工作时间成正比不要将注意力放在花费了多少时间工作上。有些人觉得自己花了比别人更多的时间工作，,更多请查看上面介绍的《几个好习惯巧妙提高工作效率》具体内容。

答：学习方面，首先要学会高效听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与......详细

答：汉语中有个成语叫做有条不紊，也就是说当你有条理地去做事的时候，就不会混乱，那么自然就会提升工作效率，这个时候可以用两种方法：第一，列清单，第二，配合番茄钟。工作时，我们应该养成一个好的习惯，也就是说你至少应对一个月内的工作做一......详细

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