手指干燥生倒刺怎么办(天气干燥，你的手指长“倒刺”了吗？)
一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。下面，就快和关注常识网...
手指干燥生倒刺怎么办
一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。下面，就快和关注常识网一起了解预防手指生倒刺的小妙招吧！
手指为何会生倒刺？
倒刺多发生在手指周围的皮肤，因为皮肤表层的皮脂能保护皮肤的水分和滋润。手指皮肤表层的皮脂层在气候干燥或者是经常从事劳动的条件下会大量流失，角质层会变的干裂，脱皮，翘起就形成了倒刺。
有不少人会认为出现倒刺是人体缺乏维生素的表现，其实这种观点是错误的，倒刺的主要形成原因是人体手部的干燥摩擦引起的。
手指出现了倒刺，很多人会选择一把撕掉，因此，撕掉一大块皮，造成患处流血，其实倒刺和肌肉是相连接的，一下子撕掉不仅会流血还有可能造成患处皮肤的损伤，导致感染。
在秋冬季节，人体的水分流失过快会直接导致皮肤干燥，很容易形成倒刺。因此在大量补充水分的同时，还要注意做好手部的护理。比如在平时洗碗，洗衣服的时候要戴上手套，尽量不要手部接触一些化学的洗涤剂等，闲暇的时候一定要在手上涂一层护手霜。保持手部皮肤的滋润就能有效避免倒刺。
预防手指生倒刺的小妙招
一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。
1、凡士林护手，注意指甲边缘
大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。
2、接触刺激性物料要戴手套
洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。
3、补充维生素
缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。
4、用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺
用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。
拓展阅读
天气干燥，你的手指长“倒刺”了吗？
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手足逆剥是一种以手足(趾)甲跟部皮肤枯剥倒卷，翘起撕裂为特征的皮肤病春秋干燥季节常见。相当于中医古代文献中的“肉刺”、“倒刺”、“逆胪”等。
本病男女均可发生，好发于学龄前儿童及妇女以及接触洗涤剂较多的行业工人。
手足逆剥
病因病机
中医认为本病因气血亏虚或气血失和而致。因人体十二经脉起于手足或止于手足，手足肌肤有赖经脉气血的旺盛和运行通畅来温煦、濡养。
1阴亏血燥 阴亏血燥，肌肤失于荣养。或素体阴亏血燥，或热病伤阴，或吐泻亡津，使阴津亏损，血虚风燥，肌肤失于阴血滋养，肌肤甲错，手指足趾甲边缘皮肤干燥剥裂、倒卷起刺。
2 风邪侵袭，气血失和 气候炎热干燥，或闷热潮湿，腠理开泄，或触摸泥沙污垢，或过用热水肥皂洗涤等，使手足局部肌肤腠理失于固密，风邪乘虚侵入，致气血失和，肌肤不润。
西医认为本病发病主要由外界因素导致。
包括职业性损伤，如理发、餐饮、洗染行业的工作人员，工作中经常接触洗涤剂、洗衣粉、肥皂等碱性物质。神经质习惯、如咬甲癖等也常导致本病。
临床表现
1 好发部位 手足(趾)甲跟部皮肤
2 皮损特点 皮肤枯剥倒卷、翘起撕裂
3 病例特点 初起于甲襞上缘，皮肤纵向撕裂，呈三角形剥离。一直数个，针尖至芝麻大小，前段上翘倒卷。触碰时感到疼痛，若牵拉倒刺，则可撕脱出血。
过多接触洗涤剂以及不良习惯常常导致本病的发生。
预防调护
加强对于手足皮肤的保护，保持清洁，经常涂抹护肤油膏
特殊行业从业者应该注意佩戴手套加强劳动保护：儿童应避免长期掏挖沙土，媳水等
注意多食鲜嫩多汁蔬菜、水果，尽量少接触热水、肥皂等各种洗涤用品。
已经生出的倒刺应立即剪去，防止意外伤害造成撕脱、出血和感染。
（编辑 韩志霞）
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