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口臭要怎么消除_口臭要吃什么水果

要做口腔方面、消化系统的检查。口臭主要检查口腔里面有没有牙结石，蛀牙以及智齿发炎，也许是由于口腔疾病而导致的，如果长期不按时刷牙导致食物残渣对口腔造成刺激会出现口臭的情况。消化科检查有没有幽门螺杆菌的感染，耳鼻喉科检查有没有扁桃体结石。消化不良肠胃功能紊乱的时候都会导致口臭，可以服用奥美拉唑来进行治疗，能够保护肠胃黏膜抑制胃酸分泌增多。在吃完饭以后可以使用漱口水漱口，减少食物残渣的残留，尽量不要吃一些口味重的食物会加重口臭，比如不要吃葱姜蒜。饮食上也要尽量清淡一些少食多餐，避免会引起肠胃的负担出现口臭，每天早上空腹喝一杯温开水是比较好的。

口臭要怎么消除

想要治疗好口臭的问题，首先要知道是什么原因引起的，建议选择中医辩证然后治疗口臭，可以免疫调节恢复失调脏腑功能，清除产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素;直接清除易臭化合物气体，另外将牙面上特别是牙间缝隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净，另外。还要针对病因积治疗引起口臭的其他疾病。加强口腔卫生保健，口臭是完全可以消除的。会有很多因素会导致出现口臭的情况，有可能是食物残渣发酵散发口臭，有可能是因为发炎，龋齿散发臭味，也有可能是因为肠胃问题引发的口臭。注意口腔卫生，不要吃辛辣，葱蒜，烟酒，韭菜，塞牙等食物。多喝水，可以嚼口香糖，生活有规律，清淡饮食，如有必要建议还是去医院检查一下究竟是什么原因才能对症下药。

口臭要吃什么水果

如果患者多吃橘子，多吃苹果，香蕉，猕猴桃等等这种比较清香的水果，是能够在一定程度上起到掩饰治疗作用的。它只是一种掩饰治疗，但并不是真正的治疗。因为很多水果它是非常的香甜的，所以吃这种水果，能够暂时性的改变口腔里面的这种味道，所以就没有明显的口臭现象。如果想要比较好的治疗口臭，还是建议到医院来就诊。可以先到口腔科来看，很有可能是口源性的口臭，可能通过补牙，通过洗牙，通过拔牙等等方法，就能够治疗口臭。如果患有口臭的话，那可以吃一些含维生素c比较高的水果，例如猕猴桃、柠檬、柑橘、番茄、草莓、樱桃、柚子、火龙果、西瓜等。但是光靠吃水果是不能根治口臭的，要想根治口臭，还是要从日常生活中的卫生习惯做起。要做到早晚刷牙，饭后漱口，避免食用刺激性比较大的食物。如果吸烟酗酒，应尽早戒烟戒酒，只有这样，才能有效地治愈口臭。

口臭要吃什么维生素

口臭跟维生素没有关系，常见和口臭有关系的因素有:1.牙龈炎或者牙周病。如果口腔卫生不佳，在牙颈部会附着牙齿，牙齿上面有细菌。如果引起牙龈或者牙周发炎会产生毒素，分泌有臭味的气体，产生口臭。2.食物嵌塞：如果相邻两牙之间常常有食物嵌塞，嵌塞的食物细菌分解也会产生带有臭味的气体。3.胃肠系统疾病：有胃肠系统疾病的人吃了食物以后，食物在胃肠系统中被消化，会产生有臭味的气体，引起口臭。

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如何有效消除口臭

口臭不仅会让人感觉不适，严重的还会影响到人际关系，众多的口腔问题中，口臭也是其中一个。那么，口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？一起来看看口腔医生的建议吧。

引起口臭的原因

口臭是由哪些原因引起的？口腔医生说，原因主要有以下3点。

口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及牙周病等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌尤其是厌氧菌，其分解会产生硫化物，散发出腐败的味道，进而产生口臭。

功能性消化不良。患者在呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。消化不良患者在进食肉、蛋、油炸食品、高脂食品以及饮酒后都会有口臭症状。消化不良的原因有多种，如患有脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等疾病，会导致腹胀、胃肠蠕动减少、胃排空时间变长，从而导致口臭。

长期便秘。便秘是导致口臭的原因之一，因为便秘会使体内的残渣等物质不能及时排出，从而引起口臭、食欲减退等症状。患有重症肝病的患者也会有口臭，一些全身性疾病也会带来口臭问题，比如酮酸中毒。

消除口臭的方法

如何有效消除口臭？口腔医生说，建议从以下4个方面着手。

保持口腔清洁干净。养成良好的口腔卫生习惯很重要，因为每天吃饭的食物残渣如果不及时清理就会产生口臭。除早晚刷牙之外，每餐饭后尽量漱口来清除食物残渣也很重要。如果口臭较严重，建议每餐饭后刷牙清洁口腔。

多吃纤维素。苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔、带走其他食物碎屑。富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境，从而有利于保持口气清新。

养成喝茶的好习惯。养成喝茶的习惯也能在一定程度上有效缓解口臭，如果口臭没有严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的。喝茶的时候要让茶水在口腔里多待会，茶能很好地抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

注意饮食清淡。清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易造成口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次吃饭八分饱就好。

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