化痰止咳一直都是生活中养生的一个重要的话题，无论是在中医还是在西医关于化痰止咳这一做法一直都是被拿来研究的话题之一，其实...更多止咳化痰的食疗方法的这个问题，以及大家所关心的的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

止咳化痰的食疗方法

化痰止咳一直都是生活中养生的一个重要的话题，无论是在中医还是在西医关于化痰止咳这一做法一直都是被拿来研究的话题之一，其实化痰止咳的方法有很多，无论是食用药物还是食用一些食材都是可以起到化痰止咳的功效。今天我们就来和大家说说止咳化痰最快的方法。

止咳化痰最快的方法

一.枇杷水

食材：新鲜枇杷叶、冰糖和水

做法：

1、取几片新鲜枇杷叶，洗净。

2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡10分钟左右，再洗一次。

3、将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入1000毫升左右的水，开大火煮。

4、转为小火，加入冰糖，煮20分钟即可。

二.盐蒸橙子

食材：橙子、盐

做法：

1.将准备好的橙子置于清水中清洗干净之后将其置于盐水中浸泡一小段时间，大概在十分钟左右即可，要记得不要将橙子的外皮去除，以免会影响之后的食用效果。

2.橙子浸泡好之后置于清水中清洗干净将其顶部去除，加入适量的食用盐。

3.在放置盐的时候用一些牙签之类的工具将橙子戳两下，让盐能更好的进入到橙子中

4.处理好之后再将切除的顶部盖在橙子上将其置于蒸锅中蒸制十分钟左右的时间即可出锅食用。

三.蜂蜜萝卜汤

食材：大白萝卜1个、蜂蜜40克、白胡椒6粒、麻黄3克

做法：

1、将萝卜洗净，切块，放入碗里。

2、倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即好。

四、冰糖川贝枇杷止咳酱

食材：枇杷、冰糖、川贝、盐

做法：

1.将准备好的枇杷去皮之后置于盐水中浸泡一段时间进行消毒，在将其捞出去除枇杷核备用。

2.将备好的枇杷和冰糖一起置于面包机点击果酱的功能，等到快要结束的时候加入适量的川贝粉

3.处理好之后即可将枇杷制作好的果酱捞出置于瓶中进行密封保存。

关于治疗化痰止咳最快的方法其实有很多平时生活中可以根据自身的病症去考虑自己适合哪一种治疗的方式，一般来说最好的治疗的方式的话莫过于经常锻炼身体，提高自身的免疫力，从本质上去改变自身的体质问题，这样治疗疾病的方式是最快也是最有效的。

止咳化痰的食疗方法拓展阅读

孩子反复呼吸道感染，医生给出4道食疗方，止咳化痰恢复快！

时下正值冬春交替季节，感冒、流感高发，不少幼儿出现反复呼吸道感染，身体日渐消瘦，令家长头痛不已。广州市妇女儿童医疗中心内科部中医科门诊主任、副主任中医师邓健表示，小儿年幼，脏腑娇嫩，生机蓬勃，容易得外感、食伤等疾病，不过家长不必太担心，孩子不像大人有较多慢性基础病，得病后相对容易恢复。

经常反复呼吸道感染的孩子，应该注意从衣、食、住、行全方位进行调养。科学的中医调养，在病前、病时、病后的具体调养方法有所区别。

日常没病时，衣、食、住、行这样做

在未生病时，首先要注意科学穿衣，太少太多都容易生病。建议穿100%棉的衣服，数量上比成人多穿一件薄外套或背心即可。多汗的孩子，注意勤换衣服，在背部放汗巾，一旦汗巾湿了就要抽出来。邓健提醒家长注意给孩子保暖，着重护住背部、腹部、足部三个部位。经常咳嗽的孩子，重点保护其背部；容易拉肚子的孩子，则重点保护其肚子，避免受凉。

第二，吃东西不可过饱。中医常说“若要小儿安，三分饥与寒”。吃得过多反而带来两个后果，一会加重脾胃负担，湿热内生，皮肤出汗就容易受风感冒；二会消化不良，菌群失调，免疫力降低。在控制总量的同时，孩子要少吃肥肉、甜食等肥厚甜腻的食物，辛辣香燥、生冷之物，也要控制。一日三餐定时定量，在愉悦的气氛下进食。

第三，居住环境要通风、多阳光，安静舒适。家有反复咳喘或鼻炎的孩子，应该避免使用地毯、毛毯、毛公仔等，注意清洗空调，不要通宵使用空调，在干燥的季节建议适当使用加湿器。

第四，平时可以适当进行日光浴，生病时多休息减少外出，尤其是少去人多尘多或空气不流通的地方。传染病流行季节，少去人群密集的区域，以免被他人传染；特别是三甲大医院，建议小病去社区医院。

病时护理，清淡饮食+外洗退烧

反复呼吸道感染发作时，饮食一定要注意清淡，清淡，清淡！！！

邓健称，患儿慎吃4种食物：1、生冷之物，比如酸奶、冷饮、雪糕、凉茶、除苹果外的水果，2、高热量难消化之物：奶油、巧克力、核桃、全脂奶粉、汉堡、火腿肠、饼干、老火汤等；3、甜食：糖果、甜品、糖水、奶茶等；4、高敏食物：鸡蛋、牛奶、海鲜、坚果等。而比较适合食用粥水、稀饭、清汤挂面、麦片（煮），以及适量的瘦肉水，鸡肉、蔬菜、瓜类。孩子正在生病，食欲不振，不要强迫他吃。

中医把呼吸道感染分为风寒、风热、风燥三种常见证型，适当食疗有助于疾病恢复。

风寒的患儿，可以用鲜柑皮10-15g和南北杏各3-5g 煮水服用。风热型，则宜用干剑花15g、北杏6-10g、1/4 个罗汉果。风燥型，可以食用雪梨1个 、川贝5-10g 与适量冰糖炖水服用。如果痰稠难咯出，可以服用蛇胆川贝末。

对于发热的患儿，中医有外洗方法可以辅助退烧。风寒，用艾叶、防风、荆芥各30g煮水外洗；风热则用香薷、青蒿、薄荷各30g煮水外洗。伴有咳嗽者，可加服用解表止咳药，外洗后仍高热不退者，应该考虑服用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物退热。

病后饮食调养，重在营养易消化

孩子病后初愈，身体尚在恢复中。邓健强调，饮食要特别小心，把握一个原则：富有营养、容易消化、由少到多、由清淡到浓稠。

主食适宜吃面食、粥类、小云吞、白饭、馒头等。注意水分的补充，可以喝点山楂水、猕猴桃汁、红枣汤、鲜广柑汁等。为了身体康复，还要补充足够的蛋白质，建议从牛奶、肉类、鱼、豆腐、鸡蛋等食物中获得。

在平时生活中还有以下几点需要注意：

1、不宜长期使用含有朱砂、雄黄等具有肝肾毒性成分的中成药；

2、不宜盲目喝“消滞茶”和“下火茶”：三星汤、七星茶等；

3、反复感冒体弱的孩子，需要重视免疫接种。

以上就是关于止咳化痰的食疗方法（止咳化痰的食疗方法,止咳化痰最快的方法）的所有内容，希望对你有所帮助。