今天，我将与大家分享关于怎样缓解乳头疼痛的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

乳头痛是怎么回事

乳头痛是怎么回事

对于女性来说，每个月的例假来临时，都会伴随着一些症状的发生，会发生一些生理上的疼痛感，脸上会长痘，易于上火，在这个阶段的身体免疫力低，还容易感染上风寒感冒病症，当然也会有乳房胀痛，还有就是处于青春发育期、孕期、产期或者是一些病症所引起的乳头痛症状，也常常会让一些女性朋友措手不及。而面对女性们的乳头痛是怎么回事呢？如何有效缓解乳头疼痛的症状发生呢？在这里不妨进行有效的解读，并简单判定一下它的症状，以便于找寻到合理的调理方式吧。

乳头痛是怎么回事呢

乳头痛是一种生理的直观反应，大多是由于女性处于特殊时候，会伴随有这种现象的发生，它既源于女性的内部分泌结构所导致，也源于自身的健康问题所形成，不少的女性并未正确认知这种症状，因此，会有一种恐慌，其实是可以简单判定的，如果这种现象既频繁而又带有刺激痛不止的感觉，就应该进行及时有效的调理，便于让乳头痛的症状减轻，也可以可能过种方式做出积极有效的改善。月经来临前女性的乳房会有点胀，而乳头会痛，以及生长发育期及产期等乳头疼痛类，其实都是属于正常生理反应，但若是乳头带有刺痛或者严重的感染疼痛，就有可能是病疾感染等所导致的。

如何有效缓解乳头痛的症状

相对而言针对于正常的生理疼痛所产生的乳头痛症状，可以采取清洁、热敷、按摩等方式进行，但是动作一定要轻柔，要适当的调整，不可掉以轻心，避免出现乳头受损感染等症状产生配戴合适的内衣，如果是乳头痛出现刺痛或者干裂破皮流血等症状产生，一定要注意前往医院进行诊治，配合相关的治疗为宜。

喂奶时乳头痛怎么办？

很多妈妈在生孩子后都会选择母乳，一般在母乳喂养的过程中会遇到很多问题，大部分的妈妈都出现过喂奶的时候乳头疼的情况，但是还是要坚持喂奶，真的是很折磨人，其实母乳喂养不仅会遇到这一个问题，那喂奶时乳头痛怎么办？母乳喂养常见问题有哪些？

1、防止和治疗乳头疼痛

1、宝宝自己吸吮

婴儿和所有的哺乳动物一样，有天生的哺乳能力，所以避免帮助宝宝太多。妈妈只要让自己处于一个舒适的半躺姿势，让宝宝自己吸吮。这可能有一点费时，但可以避免乳头疼痛。

2、帮助瞄准顶部

虽然大多数的宝宝可以自行吸吮，但有些婴儿需要帮助。将你的手放在宝宝肩部而不是头部，让他靠近你，并将乳头对准宝宝口腔的顶部。

3、注意饥饿线索

不要等到宝宝非常饥饿才喂食，应该在宝宝饥饿的初期哺乳。这样可以防止宝宝因为过度饥饿而失去耐心，吸吮的太过用力。

4、使用母乳治疗

治疗这些小伤痛的最好方式，就是使用你的母乳。你只要将母乳涂抹在疼痛的乳头上，让它自然风干，很快就能解决你的疼痛。

5、尽量接触空气

当你感觉疼痛时，自然不会想要任何东西可以接触到这个区域，甚至是粗鲁的摩擦。所以，让你的乳头接触空气，你会感觉比较好。

2、母乳喂养常见的问题

1、乳头干燥疼痛

由于婴儿不断的吸吮摩擦你的乳头，所以你的乳头会变得干燥、敏感，甚至是疼痛。因此，你应该要确保宝宝吸吮正确，以及不断的滋润乳头。

2、母乳产量不足

虽然母乳会因应宝宝的需求产生，但产量有可能会因为其他外在因素而不足或减少。因此，摄取均衡饮食、大量补充液体、充足休息非常重要。

3、乳房肿胀变硬

如果你哺乳的次数太少，有可能会导致乳房肿胀，甚至是变硬，俗称「石头奶」。这样的情况持续发展可能会导致乳腺发炎，造成妈妈疼痛、不适。

4、酵母菌的感染

如果宝宝不小心感染酵母菌，嘴巴就会产生鹅口疮，此时很容易会扩散到你的乳房，造成你的乳房搔痒、疼痛、长疹子。

5、宝宝吸吮不顺

虽然大部分的宝宝都可以很快速的学会吸吮，但有的宝宝可能不是那么顺利，需要不断的尝试、磨合，才能正确的吸吮。

3、纯母乳喂养时间

纯母乳喂养的时间一般在六个月之后停止，然后开始添加辅食，有的四个月也可以适当开始添加辅食了，但是母乳还是主食，直至到宝宝2周岁才开始断奶。而断奶的时候也有一定的讲究，最好要选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天，因为这两个时间段对宝宝的健康冲击较小，宝宝转变也没有那么困难，如果是炎热的夏天的话，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻等。

总之，最佳的纯母乳喂养的时间是宝宝出生后的6个月内，之要继续进行母乳喂养，然后适当添加些辅食，宝宝在六个月之后，其自身的消化、吸收功能在逐渐发育，母乳虽然营养丰富，但是还是满足不了宝宝对营养需求的增加，所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食，尤其是铁、锌等微量元素的摄入，以保证宝宝的健康成长。添加辅食的时候，种类应从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠，也就是先从谷类食物开始，如米粉，再到菜泥、果泥、蛋类、肉类等，在这个期间，还应该避免宝宝养成一个挑食、偏食的不良习惯，努力提高宝宝对进食的兴趣，适时变化食物种类。

母乳喂养的时间具体到每天的话，又是怎样的呢？其实婴儿是没有按时吃奶、按时睡觉的习惯的，因为他们还小，对于这些习惯还没养成，白天、晚上混淆是很正常的事情，宝宝在吃奶的时候很容易睡着的，但是睡着半小时以后又会醒来想吃奶，这是因为他刚刚还没饱的原因，为了帮助宝宝更好地睡觉，要确保宝宝在睡觉前吃饱了。在宝宝还小的时候，我们不可能让宝宝按照你给他设定的时间表来吃奶、睡觉，我们能做的是为他建立一些其它的时间表，就是每天在固定的时间里，带宝宝出去散散步，或是洗澡之类的，要在这些小事情中让宝宝慢慢形成习惯，让宝宝轻松地适应。

给宝宝喂母乳的时候感觉乳头疼痛，有什么缓解方法吗？

最近有新妈妈说，刚生了宝宝一周，每次喂奶的时候乳头疼得要命，她有时候真想狠狠心改成喂奶粉。

母乳妈妈十有八九都经历过乳头疼痛，宝宝吃奶的时候简直和上刑似的，有的妈妈能咬着牙坚持过来，还有一些妈妈实在扛不住就只好选择断奶了。

造成乳头疼痛的原因是什么，又应该怎么处理呢？下面就和黄大夫一起了解下。未经历这种痛苦的妈妈们也可以防患于未然。

开始哺乳的头两天，乳头刺痛

刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。

这是因为乳头处聚集着很多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感，因此乳头在适应宝宝吸吮的过程中会感觉疼痛，尤其是每次喂奶的前几分钟疼痛感尤为强烈，但是这种疼痛感会随着哺乳的持续而减弱。

另一方便，产后头两天，乳汁分泌不多，宝宝吸吮多会非常用力，会加重这种疼痛感。

妈妈们应注意避免乳头与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然晾干。

乳头皲裂，疼痛贯穿整个哺乳过程

这种情况是因为宝宝衔乳姿势错误而引起的。宝宝衔乳时如果只含住乳头，既不能做到有效吸吮，乳头还容易受伤。

正确的哺乳姿势可以有效的缓解或减少乳头疼痛。

常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向你的胸前，母婴腹部相贴，维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。

衔乳姿势要点：用乳头轻轻触碰宝宝的鼻子、嘴巴，尽量在宝宝嘴巴张大时，让其含住大部分乳晕，确保宝宝的下脣比上唇覆盖更多乳晕 。姿势正确后，这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛。

纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。此外，妈妈要注意做好乳房局部清洁和护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要穿戴棉制的宽松内衣，如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。

乳头灼痛，外表粉红光亮、起皮

如果妈妈哺乳姿势和宝宝衔乳姿势都是正确，妈妈仍燃感到痒、刺痛、灼痛，甚至尖锐的疼痛，而且疼痛在喂奶期间会一直持续，可观察到乳头看起来粉红光亮，有时侯干燥起皮。这种情况有可能是真菌感染。

妈妈可以检查一下宝宝的口腔中是否有白点，这种白点用棉签可以擦掉，擦掉之后口腔皮肤呈血色，那么很可能是宝宝得鹅口疮了。

鹅口疮是宝宝常见的真菌感染，这时母婴双方应同时遵医嘱使用抗真菌类药物治疗，一般很快就会好转。

如何缓解乳腺炎引起的疼痛 5种方法来缓解乳腺炎引起的疼痛

目录方法1：了解乳腺炎的症状1、了解乳腺炎的症状。2、检查乳房是否有肿块、肿胀或发热。3、留意你是否觉得有点不舒服。4、就医检查，看看你是否需要抗生素。方法2：缓解乳腺炎引起的疼痛1、尽量多喂母乳，但是动作要轻柔。2、用热敷减轻肿胀和疼痛。3、服用镇痛剂来缓解发烧和疼痛。4、交替进行热敷和冷敷。5、一整天经常用温水淋浴或泡澡。6、喂母乳之前，先按摩乳房。7、经常喂母乳。8、试试各种哺乳姿势，让乳管不同部分都能承受压力，而不是只集中在某个部分。方法3：使用天然方法1、在第一个症状出现的24小时内，在乳房上敷生土豆片。2、将一些冰凉的生卷心菜叶塞到乳房和胸罩之间。3、尝试每天生吃1瓣大蒜。4、服用紫锥花根制成的酊剂。方法4：实行健康的生活方式1、吃健康、消炎的食物。2、摄取优质欧米茄-3脂肪酸。3、多休息。4、不要穿会压迫乳房的紧身衣。5、多喝水。方法5：了解正确的乳房护理1、学习哺乳期间的乳房护理技巧。2、浏览怀孕和婴儿资讯网站。3、了解哪些情况会引发乳腺炎。乳腺炎指的是因为乳管阻塞或乳房受感染而引起的发炎状况。乳腺炎非常痛，如果你迟迟不接受治疗，会更加痛。治疗的重点是缓解疼痛。一起来看看要怎么做吧！

方法1：了解乳腺炎的症状

1、了解乳腺炎的症状。 症状包括疼痛、酸痛、乳房肿胀或有肿块。它可以发生在哺乳期的任何时候，最常见于产后第一个月。要是症状没有在几天内好转，请就医治疗。乳房有任何不适或发红都可能有问题。

在开始哺乳的时候，乳头有麻刺感，随着宝宝吸奶而变得越来越痛。这可能是乳腺炎的初期症状。

许多乳腺炎患者起初会以为自己得了流感。

2、检查乳房是否有肿块、肿胀或发热。 如果你注意到这些状况，一定要采取特别措施，对乳房加以适当的护理。虽然乳腺炎可以发生在哺乳期的任何时候，但是最常见于前四周，特别是当妈妈恢复上班，改用吸奶器挤奶，或是在尝试给宝宝断奶的时候。

继续观察你的症状。要是症状在几天后没有好转或者恶化了，请立刻联络医生。

3、留意你是否觉得有点不舒服。 乳腺炎症状和流感很相似。你觉得特别累和酸痛，感到寒冷，头痛或发烧，意味着身体很可能受感染了。而且它们经常发生在乳房出现症状之前。压力、疲倦和第一次当妈妈会增加患乳腺炎的几率。

记住，乳腺炎是一种病。你需要多休息，保持身体水分充足，以恢复免疫力。

4、就医检查，看看你是否需要抗生素。 乳腺炎很快会演变成脓肿，可能需要进行会损毁外形的手术才能解决问题。所以一出现症状，就要尽快去看医生。一些抗生素可以在哺乳期间安全地服用。即使你感觉好多了，也要继续吃完所有药。如果你在感染还未彻底治愈之前，擅自停止服用抗生素，乳腺炎可能会复发。

展开抗生素疗程后的两三天内，要是状况没有好转，请联络医生。

方法2：缓解乳腺炎引起的疼痛

1、尽量多喂母乳，但是动作要轻柔。 乳房涨满会加剧乳腺炎，排空乳汁有助于减轻疼痛。尽量排空乳汁，你就不会那么痛。如果喂母乳实在是太痛了，你可以用吸奶器。先排空感到酸痛的那一侧乳房。如果实在太痛了，才用另一侧乳房喂母乳，一旦乳汁顺利流出，再换回酸痛的那一侧乳房，继续喂母乳，直到乳房变得柔软。

如果宝宝没有吸完乳汁，你可以吸挤奶器把它排空。

宝宝可能不愿意吸发炎的乳房。这不是母乳的问题，而是他感觉到你的乳房和平时不一样。你可以从乳头挤出一些乳汁，鼓励宝宝吸母乳。

2、用热敷减轻肿胀和疼痛。 哺乳之前，在受影响的乳房热敷15分钟。这能稍微消肿，帮助母乳流得更顺畅。用刚烘干的温热毛巾进行热敷。

你也可以用温热的湿面巾。

每天热敷至少3次。

3、服用镇痛剂来缓解发烧和疼痛。 扑热息痛和（或）布洛芬可以帮助止痛，而且不会对宝宝产生不好的作用。在乳腺炎发作期间，缓解疼痛有助康复。不建议服用阿司匹林。它有薄血作用，可能对宝宝产生负面作用。阿司匹林可能使宝宝患上雷氏症候群。这种病很罕见，但是很严重。

和扑热息痛等没有抗炎作用的镇痛剂相比，布洛芬等有抗炎作用的镇痛剂更有效。

4、交替进行热敷和冷敷。 热敷促进乳汁分泌，冷敷则降低乳汁分泌的速度，在没有哺乳的时候，有助于缓解疼痛。冷敷也能暂时使乳房麻木，使你不再感到疼痛。湿热比干热更有效，所以用温热的湿面巾比用电热垫好。

至于冷敷，你可以用塑料袋装一些碎冰，再用柔软的薄毛巾裹着，以保护皮肤。你也可以用一袋冷冻水果或蔬菜。冷敷乳房直到冰袋不再冷，大概10到15分钟。

5、一整天经常用温水淋浴或泡澡。 泡在温水的时候，顺便按摩受影响的乳房。温水可以促进血液循环，帮助康复，按摩则可以疏通乳管。沐浴时，站在花洒下，让水流直接对着受影响的乳房。

将水温调到你可以忍受的最高温。

让乳房浸在加了泻盐的温泡澡水中，可以加快康复和缓解疼痛。

你也可以装一碗温水，只将乳房浸在水里。

6、喂母乳之前，先按摩乳房。 这能促进血液循环和乳汁释放反射，让乳汁顺畅流动。按摩动作要轻柔。粗鲁地对待乳房会使它肿得更严重。用两只手指在乳房上找出最痛的部位。从那里开始轻轻地以画圈动作按摩。先顺时针移动，然后再逆时针按摩。白天的时候尽量多从不同角度按摩。

按摩促进乳汁释放，进而疏通堵塞的乳管。

7、经常喂母乳。 尽量做到至少每2小时喂1次母乳。想要加快康复，最好的做法就是排空乳汁。乳房涨满会使疼痛加剧，哺乳能自然地缓解疼痛。宝宝晚上或白天睡长觉时，也要不时叫醒他，多多喂母乳。

不要用奶瓶喂奶。如果宝宝拒绝吸吮乳房，你还是得继续尝试。不要因此而气馁。坚持下去，经常把乳房凑近宝宝嘴边。

8、试试各种哺乳姿势，让乳管不同部分都能承受压力，而不是只集中在某个部分。 喂母乳时，你可以用枕头让自己更加舒适和减轻疼痛。其中一个受推荐的姿势是伏在宝宝上方，双手和膝盖撑住身体。让乳房自由地从胸腔垂下来。慢慢往下凑近宝宝的嘴，直到他含住乳头。

如果你在公共场合，可以稍微调整姿势。将宝宝抱在怀里，身体往前倾，让乳房朝下。和其它姿势相比，这个姿势可以更有效地排空乳管。

方法3：使用天然方法

1、在第一个症状出现的24小时内，在乳房上敷生土豆片。 这是多伦多注册助产士Bridget Lynch推荐的治疗方法，可以减轻乳腺炎引发的疼痛、肿胀和发红症状。将生土豆纵向切出6到8片，放进一碗冷水里泡15到20分钟。取出水里的生土豆片，敷在受影响的乳房上。

敷15到20分钟，然后把土豆片丢掉。换一片新的继续敷。

重复上面的做法1小时，总共敷3次。休息30分钟，然后再次重复。

2、将一些冰凉的生卷心菜叶塞到乳房和胸罩之间。 卷心菜有抗炎作用。草药师推荐用这个全天然方法缓解炎症，并帮助将引发感染的病原体排出乳管。每小时更换卷心菜叶。

有些妈妈声称用了这个方法后，乳汁分泌量减少了。如果你的乳汁分泌量受影响，那就停止使用这个方法。

3、尝试每天生吃1瓣大蒜。 草药师认为生大蒜是大自然最强大的抗生素之一。剥了皮再吃。之后喝一杯清水，帮助缓解辛烈的味道。如果你喜欢，也可以将大蒜捣碎，和黄油混匀。把它涂在新鲜的面包或蒸蔬菜上。大蒜既保留了抗菌作用，也变得更可口。

留意宝宝对你吃大蒜有什么反应。 他可能不喜欢母乳带有大蒜的气味或味道。要是宝宝因此而肠胃不舒服，立刻停止食用大蒜。

4、服用紫锥花根制成的酊剂。 紫锥花促进免疫功能，帮助身体对抗感染。建议的剂量是每0.5公斤体重摄入半滴酊剂。将酊剂溶于水中，或是直接放在舌头上。

建议每天服用3到5次。有些草药师甚至建议每天服用多达12剂。

方法4：实行健康的生活方式

1、吃健康、消炎的食物。 避开糖和精制食品。多吃新鲜水果、蔬菜和糙米、布格麦等全谷物。选择精瘦蛋白质，比如鸡肉和鱼。

多吃姜、咖喱和姜黄等香料。它们有抗炎作用，有助于缓解疼痛。

2、摄取优质欧米茄-3脂肪酸。 它们有抗炎作用，也能促进新生儿大脑发育。鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼含有丰富的欧米茄-3脂肪酸。你也可以服用鱼油补充剂。

亚麻籽、胡桃、鳄梨和其它对心脏健康有益的坚果，也含有欧米茄-3脂肪酸。

3、多休息。 休息可以增强身体对抗感染的能力。如果你没有时间多休息，不妨要求别人帮你忙，好让你休息。和宝宝一起躺在床上休息。这方便你经常喂奶，有助于缓解疼痛，也能跟宝宝增进感情。

仰卧睡觉，不要趴着，以免压迫乳房。你也可以选择侧睡，但是要确保你不会一直滚来滚去，压到乳房。

脱掉胸罩才睡觉。如果可以，最好这段时间暂时不戴胸罩。

4、不要穿会压迫乳房的紧身衣。 穿宽松、舒适的衣服。不要穿紧身上衣或衬衫，或是任何会压迫乳房的衣服。如果你非得戴胸罩，最好穿有支撑作用的胸罩。不建议穿钢圈胸罩。

如果要穿泳衣，不要选择紧身的。

不要穿会摩擦或刺激乳头的衣服。

5、多喝水。 增加饮水量可以帮助排出体内毒素，加快康复。喝水也能帮助身体降温，让你感到舒服一些。

你也可以用水稀释蔬果汁。

方法5：了解正确的乳房护理

1、学习哺乳期间的乳房护理技巧。 必要时，不妨咨询医护人员或是哺乳专家。不要用肥皂清洁乳头，以免它们变得干燥。用水清洁就好。

用温和的无味洗涤剂清洗胸罩和内衣。

哺乳后，挤出少量乳汁揉一揉乳头。这么做可以滋润和清洁乳头，比涂哺乳舒缓霜更好。

如果你的乳头干燥、皲裂，需要用哺乳舒缓霜，最好使用羊毛脂。

2、浏览怀孕和婴儿资讯网站。 这些网站通常有一个专门给哺乳妈妈的部分，也会讨论哺乳期可能出现的种种情况，包括乳腺炎。尽量多从这些网站收集有用的资料。国际母乳会给全世界哺乳妈妈提供支持、鼓励和教育。

看看你所在的地方是否有新手妈妈互助小组。如果没有，不妨看看网上有没有这样的组织。许多新手妈妈从这样的小组中获得支持和鼓励。

记住，乳腺炎是常见于哺乳期妈妈的情况。不只是你有这方面的问题！

3、了解哪些情况会引发乳腺炎。 有时候，即使没有以下情况也会发生乳腺炎，但是消除这些风险因素，可以降低你的患病几率，也能尽快缓解病情。乳头皲裂或出血可能导致细菌进入乳房。宝宝的含乳姿势不对，就会发生这样的状况。

错过哺乳或是哺乳间隔时间太长，会导致乳房肿胀，进而造成乳管阻塞，增加你患上乳腺炎的风险。

压力、营养不良和睡眠不足都会降低身体对抗感染的能力。

警告在治疗期间，只要病情恶化，都要立刻联络医生。你可能需要换个治疗方案，比如换一种抗生素、通过引流或手术清除脓肿等。

如果你怀疑自己可能得了乳腺炎，一定要尽快就医。

乳头痛怎么办

有些女性乳头痛的时候感觉会很难受，那么，乳头痛应该怎么办？事实上，要解决这个问题的话，首先要找准乳房痛的原因，看看是因为月经来临带来的疼痛，还是哺乳时宝宝咬伤的，抑或是某些疾病的先兆。找准问题，才能对症治疗。

如果是月经的到来，乳房胀痛甚至乳头痛的话，热敷是一种直接而有效的方法，能够快速地缓解乳房以及乳头痛。此外，催乳激素会引起乳房的胀痛，因此可多摄入些富含维生素B群和维生素C的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

如果是因为哺乳期宝宝的不正确吮吸造成妈妈的乳头痛的话，妈妈们可以在哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。如果乳头疼痛实在是疼痛难忍的话，可暂时停止直接的母乳喂养，可以将乳汁挤出，再用小杯和小匙喂婴儿。此外，妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。

此外，乳头痛还可能是因为患上了某些疾病，这需要到医院检查并且按照医生的安排进行治疗。

喂奶之后，乳头疼痛怎么办？

对于一个孕妇来说，最难受的事情就莫过于跟自己的孩子喂奶之后，自己的乳头非常疼痛。那么这个时候，也会让自己感觉到十分的接受不了。孕妇们遇到这种情况的时候，就需要去采取一定的措施来帮助自己。因为毕竟如果这样的情况一旦持续下去的话，很有可能会造成堵奶所以自己家里面的人也是要去关注的，这样的一个问题的。因为对于每一个新手妈妈来说，喂奶是一件无法避免的事情。

需要随时去变化自己的喂奶姿势

所以宝宝在吃奶的时候，有可能会出现吮吸的力量太大，所以导致妈妈们自己的乳头非常的疼痛。那么对于妈妈来说也是会产生非常大的负担的，所以就需要自己能够去采取一些方法来帮助自己缓解。其实对于这样的一些问题来说，就是可能要换一种喂奶的方式，因为对于喂奶来说，也是有一定的准确技巧的。那么对于这样的一些妈妈们，在喂奶的时候就应该先用疼痛感较轻的乳头来喂奶。

尽量在喂奶之后能够经常按摩

而且这个时候也是要避免对于受伤的乳头造成二次的伤害的，在这样的一些喂奶的时刻，也需要去随时的变换姿势，如果让宝宝长时间地吮吸某一个奶头的话，很容易就会让这样的一个奶头受伤。所以对于妈妈来说，就需要去时刻变换这样的姿势，而且也需要在喂奶之后，进行适度按摩。

其实每一个妈妈都是非常的伟大的，因为他们自己都在用着自己的痛苦来帮助自己的孩子得到一定的舒缓。那么在遇到这样一些情况的时候，就需要她们在喂奶的时候能够有一个人搭把手，这样也会为自己的疼痛缓解一些。

乳房胀痛怎么缓解 六个方法帮你缓解

奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

奶胀痛里边有硬块，临床上诊断为淤乳。乳腺里的乳汁排除不畅出现硬块，这时需要将乳汁排出，如果长时间不排出，乳汁里的水分被乳腺重吸收，乳汁会变得更加浓稠，更不容易从乳管里排出，这时需要进行热敷治疗，促进周围的血液循环，然后用手掌按压，可以让乳管内的压力增加，促进排出，反复几次以后一般硬块都会消失。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵

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下面我们了解一下乳腺拥堵、到结块到、发烧的全部过程。

乳腺不通、乳汁过多或者乳汁过于浓稠、排空不完全，乳汁淤积、乳房结块、乳头皲裂、细菌入侵、乳腺感染，金**葡萄球菌常见、产生农药物质、发热发烧打寒颤。

以下是导致乳腺不畅通的几个因素：

1、乳腺导管不通、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

2、产妇体质太差，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO渡氧。

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量。

堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

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哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC妇百畅，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC妇百畅哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC妇百畅，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC妇百畅各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC妇百畅营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

（奶胀痛有硬块挤不出来怎么办？看完吓一跳）

哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，

1、必须采取口服营养FOBOC妇百畅和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

2、频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO胞源，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。

3、乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

宝妈们如果堵奶没办法可以试一下通乳，以下是一些专业的通乳手法

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通乳的科学步骤

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC妇百畅及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

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第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

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FOBOC妇百畅已被视为预防泌尿道感染的产后必备营养，最新的研究发现，补充哺哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC妇百畅的优势：

改善乳腺炎：哺乳期补充专用营养FOBOC妇百畅能够调节内分泌，是清热解毒药，用于治疗乳痈，即急性乳腺炎，治疗乳汁不通，金**葡萄球菌感染导致的乳腺炎， 补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅可以消炎，可以清热解毒、消肿散结，炎症消退乳腺导管通畅，婴儿才能吃，乳房局部发炎有炎性反应。FOBOC妇百畅清热解毒，消肿散结，利湿通淋。主治有痈肿疔疮，乳痈，肺痈，肠痈，瘰疬，湿热黄疸，热淋涩痛等。本品煎剂或浸剂，对金**葡萄球菌、溶血性链球菌及卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用。

消肿散结：FOBOC妇百畅作为哺乳期通乳专用营养富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有缓解乳房疼痛和增生，通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

FOBOC妇百畅可以促进乳汁的分泌，增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。

预防泌尿系统感染：近期更有科学研究发现，哺乳期专用营养FOBOC妇百畅能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；有清洁尿道预防泌尿系统感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。避免排泄系统感染，预防泌尿道感染及膀胱炎以及防止动脉硬化的功能，对身体好处不少。

提升母乳质量：所摄入的任何食物都需要有利于乳汁分泌，还要保证乳汁质量好。因为摄入的食物营养会直接关系到乳汁分泌质量好坏， FOBOC妇百畅净化乳汁，中所含有的维生素特别丰富，其属于一种天然的抗氧化食物，对增加哺乳期营养，保证乳汁分泌均十分有益。

改善皮肤弹性：FOBOC妇百畅所含有丰富的果胶，以及类黄酮等抗氧化物质均较为丰富。哺乳期女性食用能够给肌肤补充所需营养元，同时还能减轻自由基造成肌肤老化，对排除体内毒素，改善哺乳期便秘，增加皮肤弹性等均有作用。蔓越莓中含有维生素C、类黄酮、丰富的果胶等抗氧化物质，美容养颜。可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅对润肠通便、促进新陈代谢等具有积极作用。

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月子中心产后营养指南：

1、产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

2、乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC妇百畅哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO渡氧

4、乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。

5、堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

6、顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA紧美，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO新巢精皇、子宫复旧，修复多重组织疤痕。

8、产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH产美盾，做为月子餐辅食，一日三次。

9、孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI嗨餐吧， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

10、孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO产后增免组合

11、产后抗专用营养ACMETEA解码二十一、基因抗衰W+NMN

12、产后调经营养CM FERE迈苛妃，

13、产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO快眠

14、为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH育巢

喂母乳乳头痛怎么缓解

相信很多宝妈由于是第一次生宝宝，没有经验，在哺乳期都会遇到一些问题，由于喂奶姿势不正确，或者奶水排不尽等原因导致乳房的各种不适的症状，那如果哺乳期乳头疼怎么办？

宝妈们一定要注意喂奶的姿势，如果喂奶姿势不正确，宝宝吃奶的时候宝妈让宝宝只含住了乳头，但是宝妈却没有让宝宝用嘴含住乳晕，那宝宝就会用劲更大，使劲拉扯乳头导致乳头受伤。这种情况一定要更正喂奶的姿势，让宝宝吃奶时一定要让宝宝含住大部分乳晕和乳头，待喂奶要结束的时候轻轻按宝宝的下颌，让宝宝自己吐出奶头，不要强硬拉出奶头，避免受伤。

喂奶完毕以后可以用热毛巾热敷乳头，缓解疼痛，必要时可以涂抹消炎乳膏，避免乳头受伤位置感染，但是下次喂奶前一定要细心清理乳头上的残留药膏。

如果是宝妈长时间奶水排不尽，就会堵塞奶管，让排奶不畅快，时间长了会患上乳腺炎，影响奶水的分泌，奶水不足，导致宝宝特别使劲吸乳头也是会让乳头受伤的。那在喂奶前一定要轻轻按摩乳房，用热毛巾热敷，帮助奶水排出。

如果宝宝已经长牙齿了，喂奶的时候要更加注意，可以用磨牙手套帮助宝宝按摩牙床避免宝宝撕咬乳头，如果还是不小心撕咬破了，就要暂停喂奶，清洗伤口，涂抹消毒水和消炎药膏，防止感染。下次喂奶前还是照样清理干净乳头残留的药物。

今天的讨论已经涵盖了“怎样缓解乳头疼痛”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。