梦到坐电梯后打扑克（早上起来的时间段应该是身体健康的时间段吗？）

大家好，今天我想和大家分享一下我在“两人打扑克为什么床晃晃”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

梦到坐电梯后打扑克

建议不要迷信，这些东西不代表什么。非要知道什么意思那我就给编一个：这梦说明你最近财运不错。因为上升很快的电梯代表你的财运在大涨。到了楼顶说明你现在的财运正好是在巅峰状态，又告诉你去打扑克。生财的方式方法都告诉你了，快去做吧！~~~（个人杜撰，娱乐而已）

幼儿园小班教案

　作为一名教学工作者，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。我们该怎么去写教案呢？以下是我整理的幼儿园小班教案10篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园小班教案篇1

　 活动目标：

　1、培养幼儿初步的节约用水意识，教育幼儿爱护和保护水资源。

　2、引导幼儿了解人们的生活离不开水。

　 活动准备： 脏娃娃、水盆、毛巾、洗衣粉等。

　 活动过程：

　一：开始部分

　1、幼儿随《洒水车》音乐自由表现自己，自有舞蹈。

　2、师：“嘘，小朋友们（轻声地），看你们跳的这么热闹，我就一直在纳闷儿，洒水车用什么作用呢？它是干什么的？”

　二：基本部分

　1〉娃娃变干净了

　1、师：“哦，原来洒水车是给马路洗澡的！在洒水车后面的大水壶里装着许多的水呢，这样才能保证有足够的水源来给马路痛痛快快的洗个干净！原来水的作用还真不小呢！”

　2、师：“诶，对了，我心爱的玩具布娃娃被我玩的脏兮兮的了，就像一个灰老鼠一样（出示布娃娃），难看死了，小朋友们快帮我想个办法吧！怎样才能变干净呢？”

　3、教师洗娃娃：将娃娃放在水盆中洗干净，用毛巾擦干，并让孩子们看看娃娃有什么新变化？

　2〉神奇的水——启发幼儿讨论水在我们生活中的用处和危害

　1、水的用处

　水能喝、能洗东西，人与动物、植物都离不开水

　2、水的危害

　a、水多——造成洪水，冲毁良田、房屋、树林、桥等。如印度发生的印度大海啸、中国在多雨季节发生的洪水等。

　b、水少——造成干旱，人们不能因水，庄稼干枯等

　3〉欣赏故事《小强的梦》

　1、教师有感情的讲述故事。

　2、引导幼儿根据故事内容讨论：

　a、水龙头的作用是什么？为什么要关好水龙头？

　b、如果发现水龙头在滴水，该怎么办？

　c、学习儿歌《关好水龙头》

　关好水龙头

　自来水，哗哗流，

　小朋友，忙回头，

　踮起脚，伸出手，

　拧呀拧，扭呀扭，

　用力关好水龙头，

　节约用水记心头。

　三、结束部分

　1、师：“小朋友们，水的作用可真大，小朋友们渴了要喝水，鱼儿离不开水，花朵也需要水；水还能帮助小朋友们讲卫生、变干净，所以我

　们应该爱惜水资源，不能浪费！”

　2、师：“现在，我们就先去洗洗手，然后一起站整齐的队伍，去喝水吧！”

　四、活动延伸

　1、教师鼓励幼儿保持清洁，用正确的方法洗手，养成良好的卫生习惯。

　2、观察科学区内植物的生长，通过幼儿自己管理，了解植物的生长离不开水。

　3、提醒幼儿多喝水，保持身体健康。（注意是适当的喝水，过多的饮水会引起幼儿的水中毒，饮水过度会造成幼儿

　体内的盐分过稀，导致出现全身无力等水中毒现象）

幼儿园小班教案篇2

　 活动目的：

　1 知道在输和赢的时候，怎样控制自己的言行和情绪，让对方喜欢自己，和自己成为好朋友。

　2 在游戏中培养幼儿赢的时候鼓励总是输的小朋友，输的小朋友要学会不灰心丧气，继续努力，争取赢对方。

　 活动准备：

　两人一组，每组一份'拔河'用具(扑克牌10张，数字卡10张)

　 活动过程：

　1 两人一组进行比赛。两人同时用食指与中指夹住扑克牌的两端，同时用力夹向自己，最先把扑克牌夹到自己身边者为胜。胜者可拿一张卡片，最后以数字卡的张数分输赢。多者为赢，少者为输。每一局结束，赢的幼儿主动与输的幼儿微笑握手。 2 游戏结束后讨论：

　(1) 你的小对手喜欢和你一起玩吗?为什么?

　(2) 当你赢的时候，你跟对方说了些什么?当对方总是输的时候，你想了一个什么好办法让对方由信心继续玩下去。

　(3) 当你输的时候，你心里怎么想?是怎样对他说的?你认为赢得小朋友还喜欢和你玩吗?为什么?

幼儿园小班教案篇3

　设计意图：

　1、幼儿午睡醒来，帮助幼儿活动手指，锻炼幼儿小肌肉；

　2、并为午点准备安静活动。

　活动目标：

　1、认识手指，喜欢有一双能干的手。

　2、促进小肌肉的发展

　3、说儿歌配动作，使手口协调。

　活动准备：

　1.自制纸手指套若干、小红花12朵；

　2.了解手指游戏的作用。

　活动过程：

　一、认识手指：

　1、师问： "小朋友一只手有几个手指?""五个手指一样吗?"

　2、比一比手指的长短、粗细。

　3、小朋友有名字，手指也有名字，请小朋友记住手指的名字。让幼儿指着手指记名字：大拇指、食指，中指，无名指、小拇指。

　4、出示手指套，每个幼儿一个指套，玩"手指戴帽游戏。教师说指名，幼儿将指套套在该指上，或幼儿任意自套自报指名。

　5、请小朋友一起做学过的手指游戏。

　二、引起说儿歌的兴趣：

　1、手指很能干，能做各种动作。教师演示儿歌中的手指动作。食指拇指碰碰，让幼儿看看像什么动物的嘴，(小鸡)。做食指中指并拢分开(像剪刀)。捏个拳头敲敲(像榔头)。做翘起拇指(是赞扬)。

　2、幼儿模仿儿歌中的动作。

　三、手指游戏：

　1、教师边做动作边完整地念儿歌一遍。

　2、带领幼儿学念儿歌，逐渐配上相应的动作，达到手口协调。

　3、给幼儿看手指游戏，帮助幼儿掌握游戏。

　附儿歌：

　手指谣

　食指拇指碰碰，

　做只小鸡叫叫：

　叽，叽，叽!

　食指中指并拢，

　做把剪刀玩玩：

　嚓，嚓，嚓!

　五个手指捏捏，

　做个鎯头敲敲，

　咚，咚，咚!

　伸出拇指翘翘，

　夸你戴上红花：

　好，好，好!

　活动延伸：

　1．把幼儿分成甲乙丙三组，先请全体小朋友再做一遍游戏；在进行分组活动如下：

　甲：食指拇指碰碰，

　做只小鸡叫叫：

　叽，叽，叽!

　乙：食指中指并拢，

　做把剪刀玩玩：

　嚓，嚓，嚓!

　丙：五个手指捏捏，

　做个鎯头敲敲，

　咚，咚，咚!

　齐：伸出拇指翘翘，

　夸你戴上红花：

　好，好，好!

　2、表扬幼儿学得快，做得棒。并奖励幼儿小红花。

　3、请幼儿回家后表演给家人看，并要求幼儿早上醒来自己做一遍今天新学的手指游戏。

幼儿园小班教案篇4

　活动过程

　一、出示瘦弱的小白兔，激发幼儿活动兴趣。

　出示一只身体瘦弱的小白兔：“小朋友们好！今天我要和你们一块游戏，来我们一起运动一下吧！”儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来……

　教师小结：这只小白兔每天和小动物们一起跑步、做操，身体可好了，可是后来它觉得运动太累了，每天吃了睡，睡了吃，慢慢的，它的身体发生了变化。

　二、组织谈话——帮胖胖兔减肥，引出活动。

　1、（出示胖大的兔子），重点观察胖胖兔的外形。

　提问：这只兔子看起来怎样？（很白，很胖）如果幼儿说不出很胖，教师可进一步提醒：请幼儿仔细观察它的体形：头、肚子、腿等。

　教师小结：它看上去很大很胖。所以森林里的小动物们都叫它胖胖兔，那你们知道胖胖兔很胖了会带来什么麻烦吗？（幼儿自由回答）

　2、生活经验联想：小朋友你们觉得长得太胖好不好？为什么呀？（幼儿：胖了不好，很丑，跑不动等）

　肥胖呀给胖胖兔带来了很大的麻烦，一走起路来就会呼哧呼哧喘气，胖胖兔心里可难受了。那怎么办呢？我们一起来帮帮它吧！想一想有什么好办法可以帮助胖胖兔减肥？（幼儿畅所欲言自由回答）

　教师小结：你们真会动脑筋，给胖胖兔想了这么多的好办法，那胖胖兔到底用谁想到的办法减肥呢？现在我们就一起听听《胖胖兔减肥》的故事吧！

　三、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。

　1、播放课件，幼儿完整欣赏故事一遍。

　2、教师边提问边操作课件：

　（1）提问：胖胖兔为什么一走起路来就呼哧呼哧喘粗气？（播放课件，启发幼儿学一学）可它后来变成了什么？（运动员小兔）

　（2）师：袋鼠是用什么办法帮胖胖兔变成运动员小兔的？（拍球）

　（3）胖胖兔怎么学会拍球的？

　幼：袋鼠对胖胖兔说；“你一只脚站在圈里，不要拍到圈外，而且每次连着拍10下”

　师：第一天，它成功了没有？（没有，它只拍了3下)，然后就说什么？（我累死了！拍得手发软，腿发抖）。（播放课件）

　师：第二天胖胖兔又拍了几下？帮它数数看。（播放课件）它拍了几下？（5下）它拍了五下就累的怎么样？（一屁股做在了地上）

　（4）边讲故事边设问：

　师：袋鼠会对它说什么？（播放课件），（坚持，快起来，别偷懒！）

　师：胖胖兔还是不起来，我们站起来大声的对它说一次：坚持，快起来，别偷懒！

　（5）边讲故事边设问：

　师：胖胖兔在袋鼠的帮助下拍球成功了吗？它由胖胖兔变成运动员小兔减肥成功了吗？

　师：胖胖兔现在锻炼身体、拍球能做到坚持、不偷懒，终于变成了运动员小兔。（出示最后一个课件）

　四、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。

　1、拍球是一个很好的运动方法，让胖胖兔变成了运动员小兔，身体变得更健康。那你们想不想也来学一学拍球，也变成一个运动员啊？

　2、幼儿每人一个皮球，自由尝试玩皮球的方法。教师根据幼儿玩球的情况，进行适当的引导。

　3、尝试两个人合作玩球，引导幼儿练习滚接球，合作抱球等玩法。

　五、让幼儿了解使身体健康的方法。

　提问：除了拍球以外，还有哪些运动项目能使我们身体健康呢？（跑步、做操、跳绳、转呼啦圈……）应该怎么样做，我们的身体才会像运动员那样更加健康强壮呢？

　教师小结：除了运动外，还要不挑食不偏食，多吃蔬菜水果。这样我们的身体才会变得像运动员一样更加健康、强壮。

幼儿园小班教案篇5

　活动目标：

　1．模仿小医生治病的情景，萌发关爱病人的情感。

　2．尝试用垂直或水平的线条添画，表现使用各种医药用品的情景。

　3．发展幼儿辨别方位和手眼协调的能力。

　4．培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的。

　活动材料：

　1．医药箱（内有玩具药瓶、针筒、盐水袋、体温表、听诊器等）。

　2．幼儿操作材料：小床、娃娃、模拟医药箱的纸盒（内有小药瓶、小勺，剪成针筒、盐水袋、体温表等外形和长条的卡纸）彩色水笔、剪刀。

　活动过程：

　一、观察医药箱里的物品

　1．说说医药箱的名称和用途。

　2．辨认医药箱里的物品，联系生活经验说说它们的名称和使用方法。

　二、讨论演示

　1．娃娃生病了，将娃娃放在床上盖上小被。

　2．小医生来了，赶快打开医药箱

　（1）观察各种操作材料，分辨它们的形状，对照实物想象可以做成什么医药用品。

　（2）教师演示沿着纸边画长方形并添加若干线条做成体温表。

　三、学做小医生

　1．打开医药箱，看看里面有些什么，尝试做个体温表。

　2．观察其他操作材料的外形，用沿边画线条或剪直线的方法做成各种医药用品。

　3．边制作边模仿医生为娃娃打针、喝药水、吊盐水、量体温等。

　四、分享交流

　1．主任医生来检查病房了，请小医生对照自制材料说说怎样为娃娃治病。

　2．一起为娃娃量一量体温，发现娃娃的病好了，小医生关上医药箱，抱起娃娃回家了。

　活动解析：

　我们感到小班活动区的情景尤为重要，尤其是与角色游戏相结合更受到幼儿的青睐，“小医生”就是为小班角色游戏设计融人美术表现的活动之一。为增加活动的仿真性和趣味性，

　我们特用较厚的卡纸剪成针筒、体温表、盐水瓶、药瓶等轮廓，放入与娃娃大小相匹配的医药箱内，再放上一支彩色水笔，让幼儿在游戏中通过添画为娃娃量体温、喝药水、打针、吊盐水，自然地反复尝试画直线和横线。随着游戏的进展，我们又逐步增加吃药片（将长条纸剪成小方块），X光透视（在黑纸上面骨骼）等内容。

　在这个活动中，教师可以结合情景通过询问或建议的方式，引导幼儿发现这些材料的作用和使用方法，并鼓励幼儿反复尝试。但这类活动建议不要以集体教学的方式进行，应让幼儿乐此不疲地尽兴游戏，既提高幼儿扮演角色的兴趣，也发展了幼儿辨别方位和手眼协调的能力。

　小百科： 医生，掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员的统称。医生，古代称大夫或郎中。

幼儿园小班教案篇6

　 活动目标：

　1、获得听故事的乐趣。

　2、学习适应集体生活。

　 活动准备：

　故事：《小蜗牛上幼儿园》

　 活动过程：

　1、讲述故事。

　小蜗牛第一天上幼儿园发生了哪些事?

　小蜗牛遇到谁了?

　如果你是小蜗牛，你会怎么办?

　2、高高兴兴上幼儿园。

　请幼儿说说如果班上有小朋友像小蜗牛一样害怕，应该如

　何帮助他呢?

　3、我们一起玩。

　幼儿自由玩，鼓励幼儿邀请想妈妈的幼儿一起玩。

　 建议：

　1、第一次上幼儿园是一件很特别的事，可以请幼儿带自己的照片和作品，或全班分组照一张像，为第一次上幼儿园留下美好的纪念。

　2、小组时间或分享时间讲述有关上幼儿园经验的.图画书，，减轻幼儿第一次

　上幼儿园的焦虑。

　活动结束：听故事

　附：故事大意

　小蜗牛上幼儿园

　小蜗牛第一天上幼儿园的时候，幼儿园里的人他都不认识，他害怕地把手和脚都缩进壳里。

　小青蛙、小鸭子、小鸡走过来，都不知道那里躺在地上的东西是什么，就在上面跳来跳去，当鼓敲呀敲，还在上面画画儿呢!

　小蜗牛忍不住大哭大叫了起来。大家吓了一跳，原来是只小蜗牛呀!小青蛙、小鸭子、小鸡高兴的邀请小蜗牛和他们一起玩，大家又唱又跳，

幼儿园小班教案篇7

　 活动目标：

　1、通过穿爸爸、妈妈、自己的鞋子的体验，学习词语：拖拖拉拉、摇摇晃晃、蹦蹦跳跳。

　2、能大胆表述出观察到的不同鞋子的区别和穿上后的感受，在探索中获得知识的乐趣。

　 活动准备：

　1、爸爸、妈妈的鞋若干双。

　2、布置鞋屋的场景，男鞋区、女鞋区。

　 活动过程：

　（一）带幼儿听音乐参观鞋屋，激发幼儿的兴趣。

　引导语：今天，我们一起到鞋屋去玩，好吗？（进活动室）（二）让幼儿观察并表述不同的鞋子都有什么特点：

　引导语：哇！鞋屋里有好多鞋呀！

　1、鞋屋里有些什么鞋呢？（皮鞋，高跟鞋、布鞋、运动鞋）2、这些鞋都是谁穿的？（爸爸穿的鞋，妈妈穿的鞋）

　3、爸爸的鞋子和妈妈的有什么不一样的地方？（爸爸穿的是皮鞋，跟低；妈妈穿的高跟鞋，很高）颜色一样吗？（不一样，有白色的、黑色的……）

　4、大家小脚并拢，看看自己穿的鞋子和旁边小朋友的鞋子有什么不一样？

　5、谁的最大？谁的比较大？小朋友的鞋子呢？（爸爸的最大；妈妈的比较大；我的鞋子最小）

　6、小结。爸爸、妈妈、小朋友的鞋子都不一样，现在鞋屋里有这么多爸爸妈妈的鞋子，我们一来起穿上试一试，好吗？

　（三）通过尝试让幼儿体验穿不同鞋子的感觉。（脱下自己的鞋放到椅子底下）

　1、第一次尝试，集体体验穿上爸爸妈妈的鞋的感觉。男孩穿上爸爸的鞋，女孩儿穿妈妈的鞋走一走，试一试。

　（1）交流讨论：穿上爸爸的鞋，有什么感觉呢？走路很慢、我不会走路了、要拖着走，很不舒服。

　（2）我请一位小朋友穿爸爸的鞋走一走让大家看看是不是跟我们说的感觉一样？

　（3）穿爸爸的鞋走的时候鞋子离开地面了没有？在地面上不断的发出声音，走得很慢，我们可以用一个词语来形容叫拖拖拉拉，穿上爸爸的鞋，拖拖拉拉走得慢！

　（4）我们穿爸爸的鞋，拖拖拉拉走得慢，穿妈妈的鞋走路有什么感觉呢？妈妈的鞋跟太高了，走路时想要摔倒。

　（5）请两位小朋友穿妈妈的鞋走一走让大家看看是不是跟我们说的感觉一样？

　（6）穿妈妈的鞋子走路的时候身体怎么样了？摇晃了，想要摔倒，我们用一个词语来形容叫摇摇晃晃，穿上妈妈的鞋，摇摇晃晃要摔倒！

　2、第二次尝试，交换穿鞋，验证。

　（1）男孩穿上妈妈的鞋子走一走，边走边说：“穿上妈妈的鞋，摇摇晃晃要摔倒”

　（2）女孩穿上爸爸的鞋子试一试，学说：“穿上爸爸的鞋，拖拖拉拉走得慢”

　3、第二次尝试，穿上自己的鞋子体验。

　（1）我们来穿上自己的鞋走走跑跑会有有什么感觉呢？不大也不小正好，很舒服，穿自己的鞋跑得快，又蹦又跳的。

　（2）那我们用一个词语来形容蹦蹦跳跳，穿上自己的鞋，蹦蹦跳跳跑得快！

　4、小结：穿鞋真有趣，穿上爸爸的鞋，拖拖拉拉走得慢；穿上妈妈的鞋，摇摇晃晃要摔倒；穿上自己的鞋，蹦蹦跳跳跑得快。

　四、情景延伸：

　（1）听是谁在吵架？小鞋子你怎么了？（穿反了）那该怎么办？我们班的小朋友可聪明了没有把鞋子穿反，穿反鞋会很不舒服，也会摔倒。

　（2）我们在家里不要随便穿大人的鞋子，如果想穿，要有爸爸妈妈的搀扶，否则会摔倒或扭到脚，很危险，大家能做到吗？

　活动结束：

　今天，我们用小手穿了爸爸妈妈和自己的鞋子，鞋子上的细菌、小虫子都爬到我们的手上了，应该怎么办呢？（洗手）好的，让我们排好队出去洗洗手吧！

幼儿园小班教案篇8

　 教学目标：

　1、学习课文，使学生感受到小山村的美丽，产生对小山村的喜爱之情。

　2、朗读课文，背诵课文。

　教学重点：学习课文，朗读课文，背诵课文。

　教学难点：使学生感受到小山村的美丽，产生对小山村的喜爱之情。教具：课件、投影教学过程：

　 一、激发兴趣，导入新课

　同学们，这节课让我们一起去一个地方，那里特别美，你们想去感受一下吗？马上打开语文书90页，让我们走进课文当中去感受这个地方的美吧！

　 二、初读课文

　1、学生自由读课文。

　（1）借助音节把字音读准确，不丢字、不加字，不会读的字多读几遍。

　（2）自由读课文，检查所标自然段的序号是否正确。

　（3）指名分段读，纠正字音。

　 三、细读课文，体会感情

　1、自由读第一段：想一想，别人问你住在哪儿，你怎样回答？

　2、自由读2、3、4、自然段，用“——”画出小山村里有什么？什么样子？你最喜欢什么，把自己最喜欢的句子读给同桌听。

　3、说出你知道小山村里有什么？

　出示填空：山坡上有（）；山脚下有（）；村前有（）；河里有（）。

　4、出示投影：比较辨析，指导朗读。

　树上有苹果，梨。树上有红红的苹果，黄黄的梨。村前有一条小河，在绿绿的水面上，游着白白的小鸭。你喜欢哪句话？读给大家听一听。说一说，为什么喜欢这句话？

　5、啊，多美的图画，多美的小山村，你怎样读课文呢？

　（1）教师范读课文

　（2）指名读课文。

　 四、归纳总结：

　小山村给你留下了什么印象？请你读出来。

　 五、指导书写“村”。

　说一说你是怎样记得？观察田字格中的写法。指导熟字加偏旁，左右结构，注意左右避让。

　 六、作业：朗读课文，背诵课文。

艾玛老师说过的所有冷笑话

1:从前有个人钓鱼，钓到了只鱿鱼。

鱿鱼求他：你放了我吧，别把我烤来吃啊。

那个人说：好的，那么我来考问你几个问题吧。

鱿鱼很开心说：你考吧你考吧！

然后这人就把鱿鱼给烤了..

2：我曾经得过精神分低沉，半天了都没人在楼道出现。三到五层以及第八层楼道口安有小牛奶箱，绿色房子造型，透过自身的孔被大铁钉铆在墙上裂症，但现在我们已经康复了。

3：一留学生在美国考驾照，前方路标提示左转，他不是很确定，问考官：

"turn left?"

答："right."

于是……挂了。

4：有一天绿豆自杀从5楼跳下来，流了很多血，变成了红豆；一直流脓，又变成了黄豆；伤口结了疤，最后成了黑豆。

5：小明理了头发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭。哭着哭着～他就飞起来了…………

6：有个人长的像洋葱，走着走着就哭了……

7：三个女人在一场车祸中丧生并且来到了天堂。当她们到了那里，天使圣彼得说："在天堂里，我们这里只有一个规矩——千万不要踩到鸭子。"确认这3个女人了解后，她们进入了天堂。天堂里到处都是鸭子，鸭子几乎多到不可能踩不到的地步，虽然她们极力避免，但是第一个女人意外地踩到一只。这时，天使圣彼得立刻带着一个这女人一生从未见过的、长得极丑陋的男人来到她面前，并告诉她：你踩到鸭子的惩罚就是要永远跟这个丑男人链在一起。

第二天，另外一个女人也不小心踩到了鸭子。这时圣彼得又带着另一个极其恶心的男人来到她面前，如同之前那个女人的下场。圣彼得把第二个女人跟他带来的丑男人链在一起。

第三个已经发现这个残酷的结果，而且她不希望永远跟一个丑陋恶心的男人栓在一起。所以她非常非常小心她的脚步，她战战兢兢在未踩到任何鸭子的情况下，平安过了几个月。但是有一天，圣彼得来到她的面前，并带着一个前所未见的超级帅男。这个男人不仅高大壮硕还有漂亮的长睫毛。圣彼得把他们链在一起后，没对那个女人说任何话就走了。这个女人就问跟她链在一起的男人："我很纳闷，为什么我可以跟你永远链在一起呢？"这个男人说："我不知道你的情况是怎么样，但是我踩到了一只鸭子。"

8：有一对玉米相爱了…

于是它们决定结婚…

结婚那天…

一个玉米找不到另一个玉米了…

这个玉米就问身旁的爆米花：你看到我们家玉米了吗?

爆米花：亲爱的，人家穿婚纱了嘛…….

9：音乐课上老师弹了一首贝多芬的曲子

小明问小华："你懂音乐吗？"

小华："是的"

小明："那你知道老师在弹什麼吗？"

小华: "钢琴。"

10：Q：有两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么?

A:叫救命啦!

11：提问：布和纸怕什么？

回答：布怕一万，纸怕万一。

原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。

12：有一天有个婆婆坐车…

坐到中途婆婆不认识路了….

婆婆用棍子打司机说：这是哪？

司机：这是我的…

13：一个鸡蛋去茶馆喝茶，结果它变成了茶叶蛋；一个鸡蛋跑去松花江游泳，结果它变成了松花蛋；一有个鸡蛋跑到了山东，结果变成了鲁（卤）蛋；一个鸡蛋无家可归，结果它变成了野鸡蛋；一个鸡蛋在路上不小心摔了一跤，倒在地上，结果变成了导弹；一个鸡蛋跑到人家院子里去了，结果变成了原子弹；一个鸡蛋跑到青藏高原，结果变成了氢弹；一个鸡蛋生病了，结果变成了坏蛋；一个鸡蛋嫁人了，结果变成了混蛋；一个鸡蛋跑到河里游泳，结果变成了核弹；一个鸡蛋跑到花丛中去了，结果变成了花旦；一个鸡蛋骑着一匹马，拿着一把刀，原来他是刀马旦；一个鸡蛋是母的，长的很丑，结果就变成了恐龙蛋；一个鸡蛋是公的，他老婆在外面和别的鸡蛋通奸，结果他变成了王八蛋；一个鸡蛋……

14：主持人问：猫是否会爬树？老鹰抢答：会！主持人：举例说明！老鹰含泪：那年，我睡熟了，猫爬上了树…后来就有了猫头鹰…

15：俩屎壳螂讨论福利**，甲说:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来，每天吃个够！乙说:你丫太俗了！我要是中了大奖就包一活人，每天吃新鲜的！

16：Why the chicken cross the street ？（为什么鸡要过马路？）

答案 to get another side 。（去另外一边。）

17：甲：那个人在干什么？

乙：他在发抖。

甲：他为什么要发抖呢？

乙：他冷呀。

甲：哦，原来发抖就不会冷拉。

甲：……

18：有个香蕉先生和女朋友约会，走在街上，天气很热，香蕉先生就把衣服脱掉了，之后他的女朋友就摔倒了………

19：一个香肠被关在冰箱里

感觉很冷,然后看了看身边的另一根,有了点安慰,说："看你都冻成这样了,全身都是冰！"结果那根说："对不起，我是冰棒。"

20：.从前有一个棉花糖去打了球打了很长时间.他说:好累啊,我觉得我整个人都软下来了……….

21：这位跳水运动员的动作难度很大，他做了一个转体三周接前空翻三周半接后空翻一个月。

22：MM找大学迷路了。遇见一位文质彬彬的教授。

MM：请问，我怎样才能到大学去？

教授：只有努力读书，才可以上大学。

23：局来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外两头两棵可能刚种植不长与科长共乘电梯，局来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外两头两棵可能刚种植不长放一屁后对科长说：你放屁了！科长说：不是我放的…不久科长被免职,局来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外两头两棵可能刚种植不长在会上说：屁大的事你都担待不起，要你何用？

24：**：现在生意不好做呀！

老大：为什么？

**："禽流感…"

25：一女遇劫匪颤抖曰："俺是XX学校的，刚毕业，工作都没找到，真的没有钱……"

劫匪听后竟然痛哭流涕，"妹子，俺也是XX学校的，你拿好学生证，前面抢劫的还是XX学校的，你放心，俺绝不抢自己人！"

26：想和女友ML，女友曰不洗澡不行，应允天冷可洗"局部",洗毕，女友极为娇羞道："亲爱的，你好好懒呦，用哪洗哪……"偶听完晕倒，偶就是刷了个牙啊~~~（巨隐讳的冷笑话）

27：一个盲人乞丐戴着墨镜在街上行乞。

一个醉汉走过来，觉得他可怜，就扔了一百元给他。

走了一段路，醉汉一回头，恰好看见那个盲人正对着太阳分辨那张百元大抄的真假。

醉汉过来一把夺回钱道："你不想活了，竟敢骗老子！"

盲人乞丐一脸委屈说："大哥，真对不起啊，我是替一个朋友在这看一下，他是个瞎子，去上厕所了，其实我是个哑巴。"

"哦，是这样子啊，"于是醉汉扔下钱，又摇摇晃晃地走了……

28：禽流感——都是"天屎"惹的祸!!!

有两种人得禽流感的几率极大——1."禽兽" ;2."禽兽不如"的人 …….

29：A：哎，你怎么学会抽烟了？

B：我从亚当夏娃偷吃禁果的时候就会了~

C：知道亚当夏娃为什么会偷吃禁果吗？

AB：不知！

C：因为亚当没有烟！（提示：谐音一个字）

30：某人刚被女友抛弃，碰巧在大街上撞见前女友和新欢调情，他越看越气，想羞辱他们一下。于是很有礼貌上前打了个招呼，并很鄙视地对女友新欢说："我用过的旧货你也不嫌弃！"正当他为自己创意得意的时候，前女友却笑出声道："外面一寸是旧的，里面全是崭新的！"

31：分手时，她给了我一个吻，那感觉——就好像人民日报一样真实……

32：刚刚看师姐的电脑屏幕上方有个类似新闻滚动条的东西，上面的文字过得非常快。

偶好奇问：这是歌词吗？

师姐：是呀！

师姐：怎么过得这么快？都没看清！

师姐：周杰伦的！！

33：妻:我真是瞎了眼踩到狗屎才会嫁给你。

夫:我才真是瞎了眼踩到狗屎才会娶你。

狗屎:我好倒霉喔！躺在那里都被你们俩给踩到......

34：高考化学题:A和B可以相互转化,B在沸水中可以生成C,C在空气中氧化成D,D有臭鸡蛋气味,问A,B,C,D各是什么?

我答:A是鸡,B是生鸡蛋,C是熟鸡蛋,D当然是臭鸡蛋啦!

35：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？

答：橡皮。

因为橡皮擦(橡皮差)。

36：问:3个头一只脚的是什么东西

答案:3个头一只脚的怪物！

37：蚂蚁去沙漠，为什么沙子上没有留下他的脚印，而只留下一条线呢？

答案：因为它是骑脚踏车的！

蚂蚁从沙漠回家了，他没有通知任何人，但是他家人却知道他回来了！为什么啊！

答案：看见他停在楼下的脚踏车…….

38：有一天一个女吸毒犯被抓到警局,police看见她的手上有刺青,就问她你干嘛把你男朋友的名字刺在手上,他叫小良是不是…啊..是不是.快说,说..他有没有吸毒阿….快说

只见那个女吸毒犯抬起头带着愤怒的眼神

对police说

这是恨啦…

40：一天，小美和她男友开车出去兜风，

车快没油了，刚好旁边有个加油站，开过去的时候，突然一阵狂风把她男友的帽子刮跑了。

小美的男友对她说：

「我去捡帽子，你帮我加油。」

男友刚跑开不远，就听到小美在他后面大喊：

「加油！加油！」

41：一只猩猩经过树林,不小心采到了长臂猿的粪便,

好心的猩猩把猿打扫了粪便.

过了不久他们相爱了,别人问你们是怎么走到一起的?

猩猩回答说:"是猿粪(缘分).!"

42：：有一个胖子，

从高楼跳下，

结果变成了……

死胖子。

43：有一只鸭子叫小黄，有一天它过马路时被车撞了一下，大叫："呱！"从此它就变成了小黄瓜……

44：有一只企鹅，他的家离北极熊家特别远，要是靠走的话，得走20年才能到。有一天，企鹅在家里呆着特别无聊，准备去找北极熊玩，与是他出门了，可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了，这就已经走了10年了，可是门还是得锁啊，于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后，企鹅再次出发去找北极熊，等于他花了40年才到了北极熊他们家……然后企鹅就敲门说："北极熊北极熊，企鹅找你玩来了！"结果北极熊开门以后你猜他说什么？"还是去你家玩吧~"

45：小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问："老板，你们有没有一百个小面包啊？" 老板："啊，真抱歉，没有那么多""这样啊。。。"小白兔垂头丧气地走了。第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,"老板，有没有一百个小面包啊？" 老板："对不起，还是没有啊""这样啊。。。"小白兔又垂头丧气地走了。第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,"老板，有没有一百个小面包啊？"老板高兴的说："有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！" 小白兔掏出钱："太好了，我买两个！"

46：小明说：「阿康，问你"有一只鲨鱼吃下了一颗绿豆,结果它变成了什么"？」阿康说：「我不知道，答案是什么？」小明说：「嘿！嘿！答案是"绿豆沙(绿豆鲨)"，你很笨喔！」

47：老师问一同学怎么减少白色污染？同学答：把饭盒做成蓝色.

48：有个人,他肠胃不好.一天,他来到胃病医院看病,对医生说:"我吃什么拉什么,吃西瓜拉西瓜,吃黄瓜拉黄瓜!"医生想了想,对他说:"我看你只有吃屎了!"

49：飞机上,一位空中**问一个小女孩说:"为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢?" 小女孩回答到:"我知道,因为星星会'闪'啊!"

50：有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:"好冷哦！"北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说："果然很冷！"

流行冷笑话+50则

51：Q：非洲食人族的酋长吃什么？

A：人啊！

Q：那有一天，酋长病了，医生告诉他要吃素，那他吃什么？

A：吃植物人！

52：冰箱里有两根香肠，过了很久，

一跟香肠抖了一下，哇！好冷啊~！

另一根香肠十分惊奇地说，咦？你是香肠怎么会说话？

53：有一天，

有只公鹿越跑越快，

跑到最后，

它就变成高速公鹿了。

54：有一天，老师带一群小朋友到山上采水果，

她宣布说:"小朋友，采完水果后，我们统一一起洗，洗完可以一起吃。"

所有小朋友都跑去采水果了。

集合时间一到，所有小朋友都集合了。

老师:"小华，你采到什么？"

小华:"我在洗苹果，因为我采到苹果。"

老师:"小美你呢？"

小美:"我在洗蕃茄，因为我采到蕃茄。"

老师:"小朋友都很棒哦！那阿明你呢？"

阿明:"我在洗布鞋，因为我踩到大便。"

55：老师在课堂上对小明提问，小明站起来却一声不吭。

老师：小明？

老师：小明

老师：小明！你怎么回事啊？你到底知不知道答案啊？好歹吱一声啊！

小明：吱。

56：一只大象问骆驼:'你的咪咪怎么长在背上？'

骆驼说:'死远点，我不和鸡鸡长在脸上的东西讲话！

57：如何让饮料变大杯？

念大悲咒

58：小明:今天几度阿？

小华:零下3度阿！

小明:难怪这麼冷。

59：有个小男孩放学回家从窗外窥见一个女人躺在床上狂揉胸部喊到我要男人我要男人！

第二天小男孩再从窗外过时发现女人身上躺了个男人，

于是小男孩回家躺在床上狂揉胸部喊到我要自行车我要自行车！

60：从前从前有一只鸟,

他每天都会经过一片玉米田,

但是很不幸的,

有一天那片玉米田发生了火灾,

所有的玉米都变成了爆米花!!!

小鸟飞过去以后，

以为下雪,就冷死了……

61：说有一只北极熊，因为雪地太刺眼了，必须要戴墨镜才能看东西，

可是他找不到墨镜，于是闭着眼睛爬来爬去在地上找，爬呀爬呀，把手脚都爬的脏兮兮的才找到墨镜。戴上墨镜，对着镜子一照，这才发现：哦，原来我是一只熊猫。

62：自然课老师问：为什么人死后身体是冷的？

没人回答。

老师又问：没人知道吗？

这时，有个同学站起来说：那是因为心静自然凉。

63：小明在一次车祸中失去了一条腿,

小明在一次车祸中又失去了一条腿,

又一次车祸中小明失去了他的另一条腿,

一次车祸中小明又失去了他的一条腿,

其实小明是一条狗.

64：一天，A，B，C三个人一起出去玩，走在路上闲晃了很久。

后来A就说，好无聊,我好想去打B。

然后C看了A一眼，就把B拖到巷子里去打。

65：三只小兔拉便便

第一只是长条的。

第二只是圆球的。

第三只居然是三角形的。

问，它答：我用手捏的。

66：台湾什么时候会想要统一？

买方便面的时候

67：有一天小强问他爸爸："爸爸，我是不是傻孩子啊？"

爸爸说："傻孩子，你怎么会是傻孩子呢？"

68：小明回家时，隔壁的狗突然跑出来咬他，他一气之下拿起竹子要打它，

狗的主人看到小明打他的狗，就不高兴的说：打狗也要看主人，没听过吗？

这时小明就说：好！我会一边看着你，一边打你家的狗。

69：虫虫：小花，你用我的铅笔了吗？

小花：没有，我没用。

虫虫：你真没用？

小花：我真没用！

虫虫：唉，你是第17个承认自己没用的人了

70：蚂蚁从喜玛拉雅山上摔下来后是怎么死的?

答案：饿死的。因为太轻~所以飘下来要很久…

80：为什么小狗越变越小？

答：因为它越走越远。

81：从前，有一只马！它跑着跑着就掉进海里。

所以，它变成了一只"海马"！

这只马的另外一只马朋友，为了要去找掉到海里的马，结果却掉到河里。后来，他就就变成"河马"。

第三只马是只白马。它为了要找失踪的两个朋友，来到了交通混乱的城市。

它连续被好几台车子给辗过，使得身上出现好几条黑条纹。

结果，它变成"斑马"了！

第四只马为了找寻前面三个的同伴，有一天，它来到一间工厂，结果被改造成"铁马"。

但后来，那些马还是难逃被吃的命运，通通被作成了"沙其马"，肆虐所及，所有马儿无一幸免，成了一个无马的世界……

然后，有一群人看到这篇笑话后忍不住的说："马的～真冷"。

最后，为了纪念这个笑话，有人将它编订成课，我们叫它"马赛课"！

82：小明欠地下钱庄20万，小明苦苦哀求他多宽限几天，

钱庄的人说：明天一定要还，不然的话……，剁掉2只手指；

后天的话……，在剁4只；第3天的话……

小明：是不是不用还了

钱庄的人：NO，到时候你就变成小叮当了。

83：有个人一天碰到上帝

上帝突然大发善心打算给那人一个愿望

上帝问:你有什么愿望吗?

那个人想了想说: 听说猫都有9条命,那请您赐给我9条命吧!

上帝说:你的愿望实现咯!

一天，那个人闲着无聊,

想说去死一死算了, 反正有9条命嘛

就躺在铁轨上,

结果一辆火车开过去,

那人还是死了.

这是为什么呢？

因为那台火车的车厢有10节.

84：一个家伙到医院去检查，并做了许多测试。

医生说：有好消息、也有坏消息！看过你的测试结果后，我发现你有潜在的同性恋倾向！而且难以根治！

这个家伙说：我的天啊！那好消息呢？

医生腼腆的说：我发现你还蛮可爱的耶

85：一个猎人带着猎狗去打猎，在林子里溜了一天都没有猎物。

天黑了，不甘心的他还是不停骑马在林子里转，

马忽然说：'你都不让我休息，想累死我啊！？'

猎人听到吓了一跳，立刻从马背上滚下来，拉着猎狗就逃跑，跑到一课大树下喘气时，狗拍拍胸口对他说：'吓死我了，马居然会说话！'

于是猎人当场被吓死了

86：狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰? 狼

因为：桃太郎（淘汰狼）

87：一天A拣了一面镜子对着镜子照了照说;这里边的人好面熟啊

B说;是吗?我看看(接过镜子),我啊!我你都不认识了啊?

88：番茄A和番茄B去逛街。

B问A:我们去哪？

A不回答。

B又问：我们去哪？

A还是不回答。

B又问了一次。

番茄A转过头对番茄B说：我们不是番茄来的吗？为什么我们会说话呢？

89：从前，有一只白猫和一只黑猫

一天

白猫掉到水里去了

黑猫把它救了上来

白猫对黑猫说了一句话

Q：这句话是什么？

"喵"

90：A："你知道我昨天晚上在网吧干嘛吗？"

B："在干吗；"

A："上网呗；"

B："……"

91：两只苍蝇去吃饭。

小的问大的：大哥，为什么我们每天都要吃屎？

大的说：吃饭的时候不要说这么恶心的东西！！

92：草船中

鲁肃："这样真的可以借到箭吗？孔明先生？"

诸葛亮："相信我。"

鲁肃："可是我还是有些担心……"

诸葛亮："没必要。"

鲁肃："可是，你不觉得船里越来越热么？"

诸葛亮："这么说起来是有一点碍…有什么不对劲吗？"

鲁肃："是啊，我担心敌人射的是火箭……"

诸葛亮："哎！？子敬￣￣你会游泳么￣￣￣我不会￣￣￣"

93：一猴子吃花生前都要先塞进再拿出来吃。

对此管理员解释道：曾有人喂它桃子，

结果桃核拉不出来，猴子吓怕了，现在一定要量好再吃。

94：医院为防止病人出逃外设100道，两精神病患者仍欲逃出医院。于夜黑努力

**。至第30道墙下，

"累了么？"

"不累。"于是二人继续向外翻。

至第60道墙下，

"你累了么？"

"不累。"于是二人继续向外翻，

至第99道墙下，

"你累了么？ "

"累了"

"那好，我们翻回去吧"

95：小明：在某个溪边，有大宝、大雄、大志、大伟共四个男孩脱低沉，半天了都没人在楼道出现。三到五层以及第八层楼道口安有小牛奶箱，绿色房子造型，透过自身的孔被大铁钉铆在墙上光光在玩水，

突然有人在溪边电鱼，这四个男孩都被电到了！猜一种电器用品。

阿康：嗯.... 不知道耶～

小明：答案是"电视机"(电四鸡)！嘿嘿！

96：小骆：爸爸，为什麼我们要有驼峰呢？

驼爸：因为沙漠中没有水，有驼峰才可以储存水分啊！

小骆：爸爸，为什麼我们要有长长的毛呢？

驼爸：因为沙漠中风沙大，我们必须靠它阻挡风砂，才看得见啊！

小骆：爸爸，为什麼我们要有厚厚的蹄呢？

驼爸：因为沙漠中都是沙，这样我们才站得稳啊！

小骆：爸爸，最后一个问题，那我们在动物园干嘛呢？

97：母鸡在孵蛋，有个蛋从它屁屁钻出来了

母鸡："你干吗？"

鸡蛋："你放屁好臭……"

98：有个人的名字叫"杜子藤"

老师点名时问

"杜子藤呢？"

同学说："他肚子疼。"

99：我女朋友约我去她家看**。到了她家之后，

她用签字笔在墙上写了'**'两个字，

我们两个就坐在马桶上看了起来。

100：某清晨，以严厉著称的某长官问晨练小兵："你冷吗？"

小兵答："不冷！"

长官恼："那你颤颤什么？"

全球公认最搞笑的15则冷笑话

1、五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：

"喂！你儿子在这里，不想我们撕票就用自己来换他！"

百元钞想了一下说：

" 撕吧，撕了你们连5 块钱都没有了！"

2 、一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。

神灯：" 我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。"

人："我要老婆 ……"

神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：" 都快饿死了还贪图美色！可悲！"说完就消失了。

人："……饼。"

3 、蚯蚓一家这天很无聊，小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，

蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，

蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。

蚯蚓妈妈哭着说："你怎么这么傻？切这么碎会死的！"

蚯蚓爸爸弱弱地说： "……突然想踢足球。"

4 、熊猫男要QJ熊猫女，熊猫女奋力抵抗、誓死不从。

熊猫男失败后愤愤地说："我们都快灭绝了耶！"

5 、龟兔赛跑......兔子很快跑到前面去了 ......

乌龟看到一只蜗牛爬得很慢很慢 ......对他说: 你上来，我背你吧......

然后 ...... 蜗牛就上来了 ......

过了一会.... ..乌龟又看到一只蚂蚁...... 对他说:你也上来吧 ......

于是蚂蚁也上来了。

蚂蚁上来以后......看到上面的蜗牛 ...... 对他说了句 :你好

你们知道蜗牛说什么吗？

蜗牛说：你抓紧点，这乌龟好快 .......

6、有一对男女正在吃晚餐

那个女生一直问那个男生：你爱不爱我？

男生看了女生一眼又继续吃晚餐

女生很生气又再问了一次：你爱不爱我？

男生终于说：爱

女生又问：那你要怎么证明？

忽然男生从口袋里拿了三十元出来，

且问女生 :你有没有十元？

女生拿了十元给了男生......

男生就把四十元放在桌上

过了一会儿 .....

女生很生气的问男生：你到底要不要证明你爱我啊！

男生说：我己经证明了啊！四十摆在眼前！

7、一天逛小吃街

发现一家卖蛋塔的店

每一种看起都十分美味可口，想买个来试试

我问店员 : 请问这是单卖的吗？

店员 :不，这是日本的。

8、有一天，一家失火了，

爸爸妈妈都逃出来了，只剩下一个儿子还在里面。

妈妈很紧张的在屋外大喊：

" 儿子.....你在干吗 ......都失火了还不出来 ......"

儿子回答："我在穿袜子阿....."

妈妈又说， "都失火了还穿什么袜子...."

过了五分钟，儿子还没出来......

妈妈又紧张的喊， "儿子，你到底在干什么？快出来 ~ 都失火了，还待在里面....."

儿子说，"我在脱袜子阿........"

9、有个人到河边钓鱼

先穿了个树叶～半天没鱼上钩，他又换了块面包～一样半天没鱼上钩～

没办法他只好去换蚯蚓～一样还是半天没鱼上钩～～

他气愤之下～掏出100rmb 摔入水中大骂：

"*—百分号#百分号要吃什么！自己去买！！！！ "

一个鸡蛋去茶馆喝茶，结果它变成了茶叶蛋；一个鸡蛋跑去松花江游泳，结果它变成了松花蛋；一有个鸡蛋跑到了山东，结果变成了鲁（卤）蛋；一个鸡蛋无家可归，结果它变成了野鸡蛋；一个鸡蛋在路上不小心摔了一跤，倒在地上，结果变成了导弹；一个鸡蛋跑到人家院子里去了，结果变成了原子弹；一个鸡蛋跑到青藏高原，结果变成了氢弹；一个鸡蛋生病了，结果变成了坏蛋；一个鸡蛋嫁人了，结果变成了混蛋；一个鸡蛋跑到河里游泳，结果变成了核弹；一个鸡蛋跑到花丛中去了，结果变成了花旦；一个鸡蛋骑着一匹马，拿着一把刀，原来他是刀马旦；一个鸡蛋是母的，长的很丑，结果就变成了恐龙蛋；一个鸡蛋是公的，他老婆在外面和别的鸡蛋通奸，结果他变成了王八蛋；一个鸡蛋……

早上起来的时间段应该是身体健康的时间段吗？

在一天的早晨中，的确是很好的养生黄金时间段，因为这样也可以代表着一天中新的开始，所以在早晨的时候，想要通过养生的方式让自己的身体变得更加的健康，那么我们就应该在平时的时候引起重视.

以下几点:

1、养成爱喝水的好习惯

当我们早上起床之后，自己的睡意并不会消散，但是我们可以起床之后，喝一杯温开水，这样不仅可以温暖自己的身体，而且还有利于促进自己的新陈代谢，让我们能够通过这样的一些方式方法去养好我们的身体。因为在以前的时候，我也并不是很相信这样的一种方法，但是自从自己养成了这样的一种习惯之后，自己的皮肤有了很明显的改善，身体的免疫力也提升了，所以很值得推荐给大家。

2、锻炼

当我们吃完早饭之后，其实是可以到小区里去散步的，让自己呼吸一下新鲜的空气，而且还有利于自己的心情，让自己能够从睡梦中走出，这样就算是自己在工作的时候，也可以有很好的一种状态去面对，希望大家都可以去尝试尝试。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在选择早餐的时候，尽量让自己去吃一些易消化的食物，这样才更有利于自己的吸收，从而让我们的身体变得更加的营养充沛，越来越健康。

梦到坐电梯后打扑克（早上起来的时间段应该是身体健康的时间段吗？）