喝咖啡不运动也可以提高代谢吗女生(教你：咖啡能加速新陈代谢吗)

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喝咖啡不运动也可以提高代谢吗女生

喝咖啡可以暂时提高代谢率,因为咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,增加能量消耗。然而,这种提高的代谢率并不持久,而且效果因人而异。下面是小编整理的喝咖啡不运动也可以提高代谢吗女生，欢迎大家转发并收藏!

喝咖啡可以暂时提高代谢率，因为咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加能量消耗。然而，这种提高的代谢率并不持久，而且效果因人而异。运动是最有效的提高代谢率的方法，因为它可以增加肌肉质量，提高基础代谢率。所以，喝咖啡虽然可以暂时提高代谢，但如果想要长期有效地提高代谢，还是需要结合适当的运动。

喝咖啡不运动也可以提高代谢吗

如果不是长期饮用，偶尔一二次，可以提高身体肌能增强新陈代谢。咖啡是有兴奋作用的饮料。饮用可以提高身体肌能促进新陈代谢。但是如长期饮用，这种作用就会减弱。因此加强锻炼还是十分必要的。

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