游泳1000米相当于跑步多少公里(游泳1000米难还是跑步2000米难？)
游泳1000米相当于跑步5公里，运动生理学家的测试表明，在水中游泳1000米消耗1000千卡的热能，相当于在路上跑步5公里。因为人们在水中游泳时，人自身的双臂和...
游泳1000米相当于跑步多少公里
游泳1000米相当于跑步5公里，运动生理学家的测试表明，在水中游泳1000米消耗1000千卡的热能，相当于在路上跑步5公里。因为人们在水中游泳时，人自身的双臂和双腿同时拍打泳池中的水，会使得自身全身肌肉得到锻炼。此外，水的阻力大，传热性能好，所以人体在水中散热比在空气中快20多倍，可以高速消耗热量。人们在水中游泳，水可以为人体提供一定的浮力，使得我们的身体腰关节和膝关节不用受到来自地面的冲击力。
游泳1000米难还是跑步2000米难？
答：还是游泳相对难完成一些。 1、游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑4......详细游泳1000米和跑步1000米，哪个更难完成？
答：1、舒适度。作为陆地生活的人类，天生适合在陆地奔跑行走，跑步似乎也是一种本能。但游泳难度大多了，需要专业训练才行，如果需要游出很快的成绩，更需要常年坚持不懈的大量训练，这块来说，游泳难度大于跑步。 2、持续度。一般情况下， 人类慢......详细相关推荐
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