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治脚臭臭的办法(为什么天天洗脚换袜子，脚还那么臭？2个方法助你摆脱脱鞋尴尬)

admin • 更新时间：2022-12-11 06:47:14 •动态•

关于治脚臭臭的办法，治脚臭最有效最简便的方法这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、脚臭自我治疗小妙方:1.经常洗脚 2...

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怎么治脚臭效果好

治脚臭臭的办法

关于治脚臭臭的办法，治脚臭最有效最简便的方法这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、脚臭自我治疗小妙方:1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。2、出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。3、自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。4、 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。5、 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。6、 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。7、 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。8、（6） 本症以外治法为主。9、 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。10、 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。11、 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。12、 （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。13、 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

治脚臭臭的办法拓展阅读

治脚臭臭的办法(为什么天天洗脚换袜子，脚还那么臭？2个方法助你摆脱脱鞋尴尬)

为什么天天洗脚换袜子，脚还那么臭？2个方法助你摆脱脱鞋尴尬

有的人明明天天洗脚，每天换袜子和鞋子，但仍然有浓浓的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决，简直让脚臭者尴尬至极。其实大多数人脚臭并不是不讲卫生，而是不良的生活习惯或脚部疾病造成的，那该如何解决。

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导致脚臭的原因有哪些？

1、汗腺发达

汗腺是皮肤上最为重要的附属器官，不仅仅分泌汗液和排泄废物，而且也能调节体温。全身皮肤遍布着大量汗腺，特别是手掌和脚底汗腺分布最为丰富，因此脚易出汗。本身汗液无气味，但由于汗腺太发达，汗液被寄生在皮肤表面和鞋袜上的细菌分解，进而产生臭味。

2、没有选好鞋子和袜子

经常穿质量较差的丝袜、高跟鞋以及皮鞋等，会使得脚或鞋子散发出味道；穿的鞋子太小易出汗，穿的鞋子太大可增加摩擦，从而增加脚部皮屑，降低皮肤屏障功能，使得细菌易在鞋子中滋生。另外，劣质的鞋子和袜子有较重的工业染料味，不仅仅造成脚臭，而且也会导致皮肤过敏。

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3、脚病没有治愈

大多数脚臭跟足部真菌感染有关，在医学上称为足癣。一般是受到须毛癣菌或红色毛癣菌感染所引起的，除了脚臭外，脚趾间、脚侧缘、脚跟等易出现脱屑和水泡，同时伴有剧烈瘙痒，严重时可造成糜烂和渗液，甚至并发细菌感染。另外，足癣传染性极强，共用擦脚巾、洗脚盆和拖鞋都有可能被传染。

4、生活习惯差

避光潮湿环境正适合细菌滋生，鞋子和袜子不透气、更换频率低、没有清洗和充分晾晒等都会导致脚臭，特别是阴雨潮湿天气最为显著。另外，青少年时期新陈代谢较旺盛，运动量大，运动后没有及时更换鞋子和袜子以及清洗双脚，那么就会造成脚臭。

有脚臭该怎么办？

1、注意个人卫生

每天晚上睡觉前用温水洗脚，尤其是运动后和淋雨后。仔细清洗脚趾缝和脚底，去除污垢和死皮；每隔2~3周修剪一次指甲，避免滋生污垢和细菌；可以在洗脚水中加入食醋或小苏打，洗完脚后用毛巾彻底擦干。袜子一天一换洗，尽量有多双鞋子轮换着穿，选择透气性较好的鞋子和袜子。

2、及早治疗脚病

值得提醒的是，脚气病、脚气和脚臭完全不同，脚臭只是单纯的臭；脚气是脚臭且伴有皮肤破损；脚气病是体内缺乏维生素B1造成的，无任何传染性。不过脚气有传染性，这是受到真菌感染引起的，应在医生指导下涂抹能抑制真菌的药物。

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温馨提示

脚臭者不能穿劣质、不合脚的鞋子以及袜子，皮靴、和合成皮革的皮鞋、吸汗性差的袜子同样也不能穿，以免加重脚气。每个人都要有独立的洗脚盆和擦脚巾，不能和他人共用，以免传染脚气。另外，通过以上方法仍然无法改善脚臭问题，还需寻求医生帮助，科学利用医疗手段来解决脚臭尴尬。

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